Zajímá vás jógová filozofie? Chcete se více dozvědět o meditaci, psychologii a spiritualitě? Není vám cizí jógínská moudrost? Přečtěte si následující články z této rubriky našeho magazínu o józe.
Spojuje je jóga. Ano, řeč je o českých jogínkách na Instagramu. Různé styly, věk, zkušenosti i zaměření. Co dalšího je však pojí a čím se odlišují? To, s jakou grácií, pokorou, jak moderně, česky, ale přeci světově ukazují jógu světu. Sdílí toho ale mnohem víc než jen perfektně provedené jógové pozice, a to sice svou …
Čtvrtá čakra, Anahata se nachází v oblasti našeho srdce. Je spojena s krásou, láskou a soucitem v našem životě. Živlem srdeční čakry je vzduch – element, který je stále v pohybu, není možné ho držet na jednom místě. Vyjadřuje svobodu a schopnost opouštět věci, které už nám nepatří. Pokud byste zavřeli všechna okna a dveře …
Jsem. Je jedno kde, je jedno v jaké formě, ale jsem. Umíme uvědomit „jsem“ bez Já? Bez teď a tady? Pouze jsem? Ochutnejte s několika jógovými pozicemi čiré bytí a uvědomte si sami sebe. Není to proces na jedno odpoledne a není jisté, že se nám podaří toto místo energizovat, ale rozhodně to stojí za pokus! Sedmá …
Někdo ji může znát jako třetí oko nebo Ajna čakru. Vstup svého třetího oka najdete přímo mezi obočím, v kořeni nosu. Pokud po této přímce dojdete až do středu hlavy, tam je uloženo centrum intuice, náš šestý smysl, naše šestá čakra. Čakra která je takovým spojovatelem mezi potřebami osobnosti a potřebami duše. Pokud čakra funguje …
Mluvit… zpívat… nechat plynout… nechat proudit… nechat rezonovat… dovolit si vyjádřit svůj názor… dovolit si nepolykat slova… nepolykat pocity… Krční čakra neboli Višudha je centrem komunikace. Pokud funguje správně, jsme schopni bez obav a problémů vyjádřit vlastní názor. Pomáhá nám najít správná slova a pomáhá nám umět je bez obav použít. Pomáhá nám nehledat výmluvy, …
Řekněte si nahlas: „Mám se rád!“ Snad každý si spojí srdeční čakru s láskou. Už málokdo ale ví, že nejde jen o lásku k ostatním, ale i o lásku k sobě samému. Nejprve musíme nalézt lásku sami k sobě, a pak můžeme tuto zkušenost promítnout do vztahu k dalším lidem. Pokud zkušenost se sebeláskou postrádám, těžko ji hledat i …
Manipura je naše třetí čakra, která se nachází přímo v oblasti Solar plexu – Solární pleteně. Jde o nervový pletenec, který má na starost řízení celého těla. Nejdete ho přímo v nadbřišku pod svými žebry. V tomto místě se potkávají orgány břišní dutiny, plíce, srdce a mozek. Takže už z toho je zřejmé, že jde o místo, …
Bolí vás v kříži? Pak se soustřeďte na naši druhou vířivku energie – křížovou čakru. Můžete ji znát také pod názvem sakrální nebo sanskrtským jménem – Svadhisthana. Už podle názvu je nám jasné, že sídlí v oblasti našeho kříže, a tak se přímo váže k orgánům podbřišku – k děloze, vaječníkům, prostatě a tenkému střevu. …
Ať chceme nebo ne, ať věříme nebo ne, jogínská praxe prostě souvisí s energií. Jóga energii vytváří, udržuje a harmonizuje, nechává proudit a rozpínat. To jak s vytvořenou energií naložíme, už záleží na nás, a to, jak ji necháme proudit ve vlastním těle zase záleží na našich čakrách. Podle fyziky je energie schopnost hmoty, konat …
Nevím, jak vy, ale jógové bojovníky mám velmi ráda. Asi proto, že nás učí bojovat výdrží a ne silou. Učí nás prožívat. Učí nás cítit a bojovat se svým strachem, neklidem a nejistotou. Pojďte společně posílit střed těla, protáhnout páteř, prodýchat se a zabojovat o lepší držení těla. Bojovník a emocionalita Bojovníků existuje několik, ale …
