Nakopne i po prohýřené noci, v práci z vás vytáhne nejlepší výsledky a nezničí auru zdravého životního stylu. Takový je matcha – nápoj z rozmělněných lístků zeleného čaje, vedle kterého i káva zelená závistí!
O vztahu kávy ke zdravému živnotnímu stylu se neustále vášnivě diskutuje a jelikož mají obě strany relevantní argumenty (a kvalitní káva ja tak neskutečně dobrá!), těžko bude mít debata v dohledné době jasného vítěze. Jistý favorit tady ale je. 🙂 Pojďme si ho vyzkoušet:
Matcha to go
Dejte svému dni zelenou a vyrazte do ulic s brčálově šik „ledovou kávou.“ K přípravě se šikne:
- Lžička matcha prášku
- Zalít studenou vodou
- Zamíchat
- Pár kostek ledu (dodají ledový kick a krémovou konzistenci)
- A to vše přelít do oblíbeného kelímku na cesty
- Recept dovedete k dokonalosti brčkem a úsměvem na rtech!
Matcha nasazuje gurmánský look
Hippie lívanečky změní vaše rána k nepoznání! Radost vstávat v jakoukoli hodinu má tuto podobu:
Vidličkou rozmačkejte 1 velký banán
- přidejte 1 vajíčko a lžíci chia semínek
- smíchejte s 1 lžičkou matcha prášku
- osmažte na kokosovém/olivovém oleji
- ozdobte mraženým či čerstvým ovocem (na fotografii rybíz)
- medem
- a kokosovou zmrzlinou (půl plechovky kokosového mléka nechte zmrazit, vyklepněte na lívanečky a voilá!)
Ne-matcha dost? Tady jsou další recepty!
Kdo nemá čajového mámení dost, přesvědčí se sám, jak se dá s matcha kouzlit:
- Matcha zmrzlina ze 2 ingrediencí
- Matcha granola
- horké matcha latté atd.
Copywriterka, blogerka, životní idealistka a milovnice Marqueze, řapíkatého celeru, běhu a jógy. Smoothies mě zachránily, když jsem si procházela krizí, a od té doby na tyhle zelené rošťáky nedám dopustit. Přes den se snažím vdechnout trochu duše světu reklamy, po večerech píšu, sbírám zážitky, recepty a témata pro Hada a Lamu.
Matcha tea je výborná věc :))
Je to tak:-) Proto ho tu máme..