300 liků chybí ke spuštění 30 denní jóga výzvy

30 denní jóga výzva - Spojuje nás jóga

Přemýšlíte nad změnou životního stylu? Chcete začít s jógou, ale pořád jste nezačali? Baví vás zdravá strava, raw food, ale nemůžete najít zajímavé recepty nebo čas na jejich přípravu? Pusťte všechny problémy z hlavy a skočte s námi do třicetidenní, květnové jóga výzvy. Každý den vás budeme podporovat a motivovat a navíc máte šanci vyhrát parádní cenu. …

Přečíst celý článek300 liků chybí ke spuštění 30 denní jóga výzvy

Proč je voda a pitný režim extrémně důležitý

sklenice vody s čerstvou jahodou

Každý z nás ví, že voda má nevyčíslitelnou hodnotu, jelikož, jak se říká, patří mezi základní živly. Nejsme schopni si ji vyrobit ani rozmnožit a pro naše tělo je pojivem a hlavním zdrojem energie. Bohužel, pokud se s někým bavím o přijímání tekutin a dojde řeč na čistou vodu, spoustu lidí začne ohrnovat nos, což …

Přečíst celý článekProč je voda a pitný režim extrémně důležitý

5 podložek na jógu, které během života vystřídáte

žena provádí pozici mostu na podložce

S jógou dnes začínají již děti ze školky a některé z nás provází do konce života. Proto je důležité jednou za čas vyměnit vaši stávající podložku na jógu. Vaše zkušenosti a schopnosti se neustále vyvíjí, stejně jako vaše tělo. Co pro vás bylo pohodlné před pěti lety, nemusí být dnes. Správně zvolená podložka nám dovolí …

Přečíst celý článek5 podložek na jógu, které během života vystřídáte

Hormonální jóga pro léčbu neplodnosti

O hormonální józe jsem již psala v jednou z mých minulých článků. Já sama jsem na ní ještě nebyla, ale už se nemůžu dočkat. Dnes o ní ale budu psát trochu v jiném duchu. Hormonální léčba je skvělým a neinvazivním řešením ženské neplodnosti. Mé kamarádce Kláře to vyšlo. Tak proč by to nemělo zabrat i na vás? Je …

Přečíst celý článekHormonální jóga pro léčbu neplodnosti

Kalhoty na jógu – jak na výběr

žena, provádějící jóga ásanu

Přemýšlela jsem, který kus oblečení je při cvičení jógy nejdůležitější. Jakmile jsem si ale vzpomněla na svou první hodinu, nebylo to těžké rozhodnout. Mezi základní vybavení na jógu bych stoprocentně zařadila vhodné kalhoty. Sama jsem měla tehdy možnost zažít nepříjemnosti, které s sebou nevhodně zvolený kus oděvu přináší. Proto jsem si řekla, že připravím návod, který …

Přečíst celý článekKalhoty na jógu – jak na výběr

Jeden z mnoha důvodů, proč nakupovat bio

suroviny na přípravu domácí pleťové masky

Ve čtvrtek ráno jsem seděla v mé oblíbené Olomoucké kavárně a netrpělivě čekala, až dorazí moje kamarádka Klára. Den předtím mi od ní přišla podivná sms: „Ahoj, zítra dorazíme na to kafe o něco později. Tak se nezlob“. Zarážející na tom nebylo ani tak to, že dorazí později. Už dávno jsem si všimla, jak je, co …

Přečíst celý článekJeden z mnoha důvodů, proč nakupovat bio

Hormonální jóga (nejen pro ženy v přechodu)

žena na pláži oblečená do plavek

O hormonální józe jsem se popravdě dozvěděla už před třemi lety. Přišla jsem tehdy za kolejní lékařkou na přeočkování. Ano, stále ještě patřím k těm lidem, kteří na očkování věří. Každopádně, když mi píchala vakcínu, všimla si, že mám hodně suchou kůži. Položila mi v souvislosti s tím pár otázek. Řekla jsem jí, že na suchou kůži trpím …

Přečíst celý článekHormonální jóga (nejen pro ženy v přechodu)

Oblečení navržené pro milovníky jógy

barevné oblečení, sušícící se na šňůře

Než začnu psát o oblečení na jógu, měla bych vám o sobě něco říct. Mám jednu takovou otravnou a především neekonomickou vlastnost. Jakmile se začnu o něco zajímat, nakoupím vše, co je k tomu jen vzdáleně třeba. Proto mi doma po mém loňském vegetariánském záchvatu zbyla miska na klíčení, na kterou teď jen vytrvale sedá prach. …

Přečíst celý článekOblečení navržené pro milovníky jógy

>