„Dělat vše tak, jak je v daný moment nejlépe možné.“ Rozhovor se zakladatelkou Bindu Yoga Studio, Barborou Hu

barbora hu bindu yoga studio

Jmenuje se Barbora Hu, učí jógu (druhé lidi i sama sebe), a před rokem založila jóga studio na Praze 5 (Bindu Yoga Studio), se záměrem vytvořit milý prostor s tvůrčí atmosférou pro vzájemnou inspiraci a sdílení zkušeností v jógové praxi. Sama se józe věnuje přes deset let. Vybral jsem její studio k oficiálně prvnímu studio rozhovoru na SpojujeNasJoga.cz, protože nás spojuje láska k józe a východní filosofii včetně studia na FF UK, jak jsem během rozhovoru zjistil. Její studio podle mého názoru patří mezi ty nejzajímavější, které můžete dnes v Praze najít.

Přečíst celý článek„Dělat vše tak, jak je v daný moment nejlépe možné.“ Rozhovor se zakladatelkou Bindu Yoga Studio, Barborou Hu

Sweaty Betty – oblečení, které motivuje

fotografie žen oblečených do sportovního oblečení Sweaty Betty

Každou středu tu bude speciálně pro vás připraven článek o kosmetice nebo módě. Konkrétně dnes se podíváme na jednu zajímavou módní společnost. Sportovní oblečení už dávno není jen obyčejný kus látky. Naopak jste si možná, stejně jako já, všimli, že se mu často přikládá velký význam. A to je podle mě dobře. Sama jsem ještě …

Přečíst celý článekSweaty Betty – oblečení, které motivuje

3 kurzy Hatha jógy, které stojí za to navštívit

bílá květina položená na oblázky - wellness

Úterý patří těm nelepším kurzům jógy. Každý týden se zde můžete těšit na článek s konkrétními typy. Postupně se propracujeme všemi druhy jógy, aby si zde každý z vás našel to své. Doufám, že si s mojí pomocí najdete to pravé jóga studio. O Hatha józe jsem již jeden článek psala. Tehdy jsem vám popsala studio, které navštěvuje …

Přečíst celý článek3 kurzy Hatha jógy, které stojí za to navštívit

Dům Jógy Anděl – 4 kurzy pro zelenáče

Logo Domu Jógy Anděl v Praze

Státní svátek v květnu přímo vybízí k tomu, rozbalit si na zahradě deku a romanticky sledovat, jak po obloze plují mraky. Já ten dnešní trávím doma u rodičů. Chtěla jsem využít jejich vesnické zahrady a zacvičit si na ní ranní jógu pod širým nebem. Počasí se ale rozhodlo, že mi takovou radost rozhodně nedopřeje. Venku je už …

Přečíst celý článekDům Jógy Anděl – 4 kurzy pro zelenáče

Jóga a kobra vám dodají energii

hnědovlasá žena cvičí jógu na modré podložce

Na stránkách jednoho studia jógy jsem se dočetla zajímavou a snad i užitečnou radu. Jak jistě už víte, jóga nefunguje (a nikdy ani nebude) jako jednorázová záležitost. Pro viditelné výsledky je tedy třeba jí vtělit do našeho každodenního života. K tomuto účelu vám asi nejlépe poslouží každodenní ásána. Začít můžete klidně i zítra. Jednoduše si …

Přečíst celý článekJóga a kobra vám dodají energii

Zdravé tuky aneb nebojte se jich

Ryby na talíři - Spojuje nás jóga

Už jsem se tolikrát setkala s lidmi, kteří říkají věty: ,,je to nízkotučné?’’ ,,Ne, to nemohu to je tučné!‘‘ ,,Víš, že po oříšcích se tloustne?‘‘. Nerada vás vyvedu z vašeho přesvědčení, ale není tuk jako tuk, naopak některé z nich podporují redukci váhy i snižování hladiny cholesterolu.  Pokud si do teď nejste jistí, který tuk je správný a který ne, tak tento článek vám bude nápomocen…

Přečíst celý článekZdravé tuky aneb nebojte se jich

Rozhovor s naší redaktorkou Kristýnou

fotka noční Olomouc - Kristýna Kubátová

Ahoj Kristýno, mohla by ses čtenářům SpojujeNasJoga.cz trochu představit? Kolik ti je, co děláš, kde bydlíš atd. Záleží na tobě, co vše budeš chtít o sobě prozradit. Pomalu se stáváš mediální hvězdou našeho magazínu, tak si myslím, že je na čase tě čtenářům trochu představit. Zdravím naši, nepochybně velmi početnou a neustále se rozrůstající, skupinu …

Přečíst celý článekRozhovor s naší redaktorkou Kristýnou

Ponožky na jógu – mají smysl?

pruhované teplé dámské ponožky

Bydlím v podkrovním bytě, a tak mi každý slunečný den připomíná, že se blíží léto. V horkých měsících je to tu příšerné. Nejradši bych si přivázala na záda větrák, který by mě alespoň trochu ochlazoval. V úterý v noci, kdy mi sluncem rozehřátá střecha pěkně vytopila pokoj, jsem nemohla usnout. Ležela jsem v posteli a zoufala si, jak se …

Přečíst celý článekPonožky na jógu – mají smysl?

Sladké, ale zdravé

Pomeranč, grep, kokos a ovocný džus na stole

Toto téma zahájíme jak jinak než dobrou zprávou. Pokud nemáte momentálně redukční dietu, existuje zdravé mlsání! Tato věta určitě ve vás probudí slova typu:,,volejte sláva a tři dny se radujte.’’. Stačí jen vědět, kdy můžete, co můžete a kolik. Proto jsem pro vás napsala tento článek… O cukrech obecně Když se řekne cukr, téměř každý z nás si …

Přečíst celý článekSladké, ale zdravé

30 denní jóga výzva začíná dnes!

30 denní jóga výzva - Spojuje nás jóga

Vypadá to, že technické problémy jsou vyřešeny a výzva může začít, radujte se s námi! Zhruba před týdnem jsme vyhlásili první českou jóga výzvu, a protože se podařilo nasbírat mnohem více, než 300 liků, tak výzva dnes začala. Mám ohromnou radost a všem přihlášeným a fanouškům moc děkuji.  Pro všechny zúčastněné jsou pravidla stejná a záleží jenom na vás, zda výzvu dodržíte či nikoliv. Pojďme si ujasnit, co vás čeká a pokud jste se nestihli ke květnové výzvě přihlásit, nezoufejte a přečtěte si článek.

Přečíst celý článek30 denní jóga výzva začíná dnes!

>