Ráda zkouším nové věci a inovace tradičních způsobů mě doslova fascinují. A v józe to platí dvojnásob. Miluji volnost a neskutečně ráda ji prociťuji každým kouskem těla. A tak jsem se šla proletět na jógu. Ona totiž ta volnost s jógou velmi úzce souvisí. Jedna obsahuje druhou a jedna bez druhé by vůbec nebyla. Takže pokud vás …
Cesta k meditaci je dlouhá a trnitá. Ale co je vlastně meditací? Je to estetické posazení se s překříženýma nohama, s prsty v hasta mudře, tedy v gestě rukou, o jejímž významu nevíme více, než že to vypadá dobře a věrohodně? Je to jakési snažení se o vyprázdnění mysli za proudu pochyb a nadávek mířících …
Pokračujeme dál v prozkoumávání zajímavých míst, kde můžete navštívit lekce jógy. Dnes jsem hledala v Praze 6 a našla jsem 3 krásná studia. Vyrazte na jógu a cestou to vezměte přes břevnovský benediktýnský klášter. Tisíc let starý klášter a tisíce let stará filosofie, to by bylo krásné odpoledne! YOGA & ART – spojení jógy a …
Vybrala jsem si dnes pro Vás moc krásnou ásanu, Labuť. Výchozí ásanou je Parsvattanasana, tedy Pyramida, o které jste se ode mě dozvěděli již dříve. Stojíte v Pyramidě, například pravou nohou vpřed. Ještě lehce zopakuji Pyramidu, abyste to nemuseli hledat v předchozích článcích: Do pozice Parsvottanasana neboli Pyramida můžete přejít z pozice Virabadrasana 1, tedy …
Gómukhásana neboli pozice kravího obličeje, kraví hlavy nebo krávy shora opravdu připomíná kravskou hlavu s krásnými rohy. Tato ásana nabízí intenzivní protažení snad všech kloubů. Navíc si srovnáte záda a odbouráte napětí v ramenou. Uvolnění pocítíte i v oblasti křížové kosti, hýždí a stehen. Pokud se například pokoušíte o lotosový sed, pozice krávy je skvělou přípravou! Pojďme …
Když se člověk rozhodne a přenese se přes první otázky co na sebe, co s sebou a co nechat doma, usedá k internetu a zadá dvě slova, pod kterými se těší, že dostane odpověď a jasný čas kdy a kam na onu hodinu zajít. Ale zadaná klíčová slova, lekce jógy, nepřinese kýžený výsledek k uspokojení …
V minulém článku jsme si řekli, jak si vyrobit super zdravou bio domácí zubní pastu, která rozzáří každý úsměv. Příroda nám nabízí ale daleko více možností, jak si vybělit chrup. Pro oslnivě bílé zuby nemusíte trpět v zubařském křesle nebo sedět hodinu pod lampou s modrým světlem. Samozřejmě můžete, ale není to tak trochu škoda, …
Možná se vydáváte jógovým směrem zcela poprvé a možná se jen rozhodujete k dalšímu kroku. Když jsem se s jógou seznamovala, neměla jsem tušení, že existuje dokonce několik různorodých stylů. Prostě jsem se vydala na první lekci, která v názvu zahrnovala slovo „power“ a čekala, co přijde. To, co přišlo, byla opravdu síla. Díky bohu! Protože v momentě, kdy …
Horoskop není jen nicneříkající tajemná předpověď na stránkách časopisů pro ženy, správně sestavený horoskop vám napoví, kdo jste, kam směřujete, na co byste se měli zaměřit a spoustu dalších užitečných informací. V horoskopu hraje roli daleko víc věcí než „jaké jste znamení“. Naučte se rozumět jednotlivým prvkům horoskopu a sestavit si svůj vlastní, nebo třeba …
Slyšeli jste někdy o slackliningu? Architektka Anna Kuchařová opustila místo v prestižní firmě, aby se mohla naplno věnovat tomuto adrenalinovému sportu. Rozhovor nejen o tom, co se jí ve výškách honí hlavou a jakou má slacklining spojitost s jógou, vás třeba inspiruje a také si slacklining zkusíte! Ančee pořádá různé workshopy a kurzy i pro úplné začátečníky, …
