Kurzy jógy
Zatímco rodiny s dětmi jezdí do Vyškova za zdejšími prototypy dinosaurů, lidé prahnoucí po odpočinku sem jezdí za skvělými lekcemi jógy. Jóga se ve Vyškově v posledních letech stala velice oblíbenou, nemůžeme se proto divit široké nabídce jógových studií. Při našem putování jsme narazili na dvě studia, která stojí za vyzkoušení. JAMAYOGA: Jóga ve Vyškově, …
Kopřivnice – město nacházející se v okrese Nový Jičín, které proslavila nejen automobilka Tatra, ale také zřícenina hradu Šostýn. My jsme se však nevydali na prohlídku výrobny automobilů ani po stopách zdejších pamětihodností. Vyrazili jsem na obhlídku jógových možností. Jóga lekce se samozřejmě konají i v Kopřivnici, narazili jsme rovnou na několik jejích provozovatelů. Jógacentrum …
Krija jóga je jednou z nejstarších technik jógy. Jógánanda ve své knížce Životopis jogína vysvětluje Krija jógu jako jednoduchou psychofyzickou metodu, kterou se lidská krev očišťuje od oxidu uhličitého a obohacuje se kyslíkem. Molekuly tohoto přebývajícího kyslíku se přetvářejí v životní proud, který obnovuje a regeneruje mozek i energetická centra páteře. V dnešním článku se …
Druhý trimestr je pro většinu těhotných žen krásným obdobím, které si většinou velmi užívají a chtějí být aktivní. Počáteční nevolnosti pomalu ustupují, energie se navrací a vás zdobí krásně zakulacené bříško, které ještě tolik nepřekáží v pohybu. Do porodu zbývá ještě dost času, takže máte prostor věnovat se sama sobě. Cvičila jste jógu během prvního …
Do karafiátového města, jedné z bran Šumavy, jsem se bohužel ještě nepodívala. Přesto jsem pro vás pátrala, abych našla zajímavé možnosti, kam v Klatovech na jógu. Nabídka není příliš velká, přesto se pár zajímavých variant najde. Přináším hned dvě z nich, které mě osobně zaujaly. Pokud máte jiné tipy, šup s nimi do komentářů – …
Objímám pevné stonky rostlin uprostřed bambusového háje a oddávám se meditaci při naprostém tichu. Kolem mě je dalších 9 žen, dále naše dvě koučky a dva havajští duchovní průvodci, žena a muž. Vnímám jen svůj dech, teplo a vlhko přírody a klid. Moje mysl je pokojná, uprostřed těla cítím podivné, velmi příjemné teplo. Mé srdce …
Dovolená na Bali je bez debat nádhernou záležitostí už kvůli přírodě, úžasnému oceánu, vstřícným lidem, exotice a zajímavým památkám. Ostrov nabízí také velké množství tradičních lázní a holistických center. Vzrůstající trend má ale dovolená za účelem cvičení jógy a meditace. Pokud máte ale zájem o takový typ aktivního odpočinku, Bali je pro vás to pravé …
Jin a jang – dvě neustále na sebe působící síly, které, pokud jsou vyvážené, přinášejí harmonii a zdraví. Za naší ztracenou vnitřní nerovnováhou často bývá nedostatek jinové energie, která v dnešním uspěchaném a přetechnizovaném světě tolik chybí. Jin jóga nám může pomoci tento příliš aktivní styl života vyvážit a vnést tak do něj větší harmonii …
Bolesti zad a konkrétně bolesti bederní páteře jsou v současnosti často zmiňovaným tématem, jelikož s nimi mnoho lidí přichází čas od času nebo pravidelně do kontaktu. Zároveň jde také o nejvíce zatěžovaný úsek páteře, a to proto, že se v této oblasti přenáší pohyb dolních končetin na trup. V souvislosti s tím hraje význam správného postavení těla při chůzi. …
Půvabné město s celou řadou renesančních památek k navštívení zve také na jógu. Mám pro vás hned tři úžasné tipy, které rozhodně musíte vyzkoušet. Samotnou mě překvapilo, kolik jógových možností Chrudim nabízí. Já bych si vybrala hned. Ale na řadě jste vy – tak pojďme na to. Nebe na Zemi Poetický název nelže – studio …
