2 města, ve kterých se cvičí Bikram jóga

Fotografie východu slunce focená skrz rákosí

Ano, čtete správně. V České republice najdete pouze dvě města, kde je možné si zajít na Bikram jógu. Samotnou mě to překvapilo a neustále jsem se přesvědčovala, zda jsem nějaké studio nepřehlédla. Říkala jsem si – co třeba Bikram jóga v Brně nebo v Ostravě? Tato dvě města mě většinou nezklamou a najdu v nich …

Přečíst celý článek2 města, ve kterých se cvičí Bikram jóga

Fitness jóga – kde a jak se cvičí

Ženské ploché bříško s jablkem a krejčovským metrem v popředí

S fitness jógou jsem se popravdě ještě nesetkala. Má to však jeden prostý důvod – není příliš rozšířená. Přesto jsem se o ní snažila najít co nejvíce informací. A výsledek? Fitness jóga patří mezi dynamické jógové styly. To znamená plynulé a svižné střídání jednotlivých pozic. Vychází z Hatha jógy a má v sobě i určité …

Přečíst celý článekFitness jóga – kde a jak se cvičí

Jóga pro těhotné – gravid tipy

Těhotenské bříško zdobené korálky

Těhotenská jóga neboli gravid jóga je speciálně uzpůsobená potřebám maminek od třináctého týdne těhotenství. Obyčejné pohybové aktivity, které nemají v názvu slova jako těhotenský, pro těhotné nebo gravid, nejsou pro zdraví nastávajících maminek vhodné. Naproti tomu jóga v těhotenství připraví tělo na porod, jak po fyzické tak po psychické stránce. Více se o ní můžete …

Přečíst celý článekJóga pro těhotné – gravid tipy

Jóga Kladno – 3 studia, kde vás pořádně protáhnou

Žena cvičí pozici mostu na modré podložce na jógu

Ačkoliv je Kladno největším městem ve Středních Čechách, s jógou se tu pytel rozhodně neroztrhl. Není to úplná katastrofa, ale mohlo by to být podstatně lepší. Postrádám například Bikram jógu, Aero jógu nebo AY Fly Training. Pokud však bydlíte přímo v Kladně nebo v okolních vesničkách, musíte pracovat s tím, co máte k dispozici. Dnes se proto …

Přečíst celý článekJóga Kladno – 3 studia, kde vás pořádně protáhnou

Jóga v pražském Akasha studiu

Už jste někdy navštívili studio Akasha v Praze? Já zatím ne, ale chystám se to brzy napravit. Včerejší večer jsem totiž strávila procházením stránek realitních kanceláří. Hledala jsem ucházející byt, který by měl dobrou polohu a z fotek koupelny by mi nenaskakovala vyrážka. Jeden pěkný jsem nakonec našla a tak jsem se pustila do prozkoumávání …

Přečíst celý článekJóga v pražském Akasha studiu

>