S fitness jógou jsem se popravdě ještě nesetkala. Má to však jeden prostý důvod – není příliš rozšířená. Přesto jsem se o ní snažila najít co nejvíce informací. A výsledek? Fitness jóga patří mezi dynamické jógové styly. To znamená plynulé a svižné střídání jednotlivých pozic. Vychází z Hatha jógy a má v sobě i určité …
Tento měsíc jsem se už několikrát zmiňovala o tom, že je nejvyšší čas pro hledání kurzu jógy na příští rok. Každé studio začíná sice trochu jindy, ale většina kurzů běží už od ledna a končí v březnu (někdy i déle). Pokud byste se nestihli přihlásit na kurz, který se vám líbí, budete mít další šanci …
Těhotenská jóga neboli gravid jóga je speciálně uzpůsobená potřebám maminek od třináctého týdne těhotenství. Obyčejné pohybové aktivity, které nemají v názvu slova jako těhotenský, pro těhotné nebo gravid, nejsou pro zdraví nastávajících maminek vhodné. Naproti tomu jóga v těhotenství připraví tělo na porod, jak po fyzické tak po psychické stránce. Více se o ní můžete …
Článek o power józe v Praze jste tady na webu už mohli zahlédnout. Já jsem si ale řekla, že je načase ho trochu doplnit. Přeci jenom Praha je naše hlavní město a určitě v něm najdeme více jak dvě studia, kde se cvičí power jóga. A jak můj průzkum – power jóga Praha – dopadl? …
Ačkoliv je Kladno největším městem ve Středních Čechách, s jógou se tu pytel rozhodně neroztrhl. Není to úplná katastrofa, ale mohlo by to být podstatně lepší. Postrádám například Bikram jógu, Aero jógu nebo AY Fly Training. Pokud však bydlíte přímo v Kladně nebo v okolních vesničkách, musíte pracovat s tím, co máte k dispozici. Dnes se proto …
Město Liberec moc dobře znám, od Mladé Boleslavi je blízko a jako dítě jsem zde strávila spoustu hodin v Zoo a v Tescu (ještě než v Praze postavili CČM). Vždycky jsem si říkala, že bych se tam jednou ráda přestěhovala, ale nejsem si jistá, zda se mi to někdy splní. Každopádně šli do Liberce studovat …
Už jste někdy navštívili studio Akasha v Praze? Já zatím ne, ale chystám se to brzy napravit. Včerejší večer jsem totiž strávila procházením stránek realitních kanceláří. Hledala jsem ucházející byt, který by měl dobrou polohu a z fotek koupelny by mi nenaskakovala vyrážka. Jeden pěkný jsem nakonec našla a tak jsem se pustila do prozkoumávání …
Zlín je ode mě až příliš daleko, než abych se sbalila a zajela si na jógový výlet. Pokud však někteří z vás bydlí přímo ve městě nebo v jeho okolních vesničkách, neměli byste zbytečně vysedávat doma. Raději popadněte podložku na jógu, zachumlejte se do teplých svršků a probuďte své tělo ze začínající podzimní letargie. Já …
Praha je pravděpodobně město s největší koncentrací jógových studií a tím pádem i jógových nadšenců v celé republice. Kdykoliv jsem hledala kurz nějakého nového stylu jógy, mohla jsem se na naše hlavní město spolehnout. I po několika měsících každodenního hledání zajímavých míst a kurzů na mě občas vyskočí zbrusu nové studio, které začnu okamžitě Pražanům …
Pokud žijete v Pardubicích a přemýšlíte o návštěvě místního jógového studia, je tento článek přímo pro vás. Já sama se v Pardubicích moc nevyznám. Když jsem chodila na vysokou, jezdila jsem přes ně domů vlakem. A tak jediné, co jsem z nich viděla, bylo vlakové nádraží. I přesto si myslím, že je to pěkné město, …
