Hledáte zdravý Vánoční dárek pro vašeho blízkého?

Józe se již věnuji asi rok...i tak bylo pro mne zajímavé vyzkoušet jógu s různými lektory hezky z domova. Nepřemýšlela jsem o jiném tématu,ráda se nechám inspirovat.

Když mají lidé společný zájem,všechno je nějak jednodušší..a jóga dává šanci všem. Každý den se připomene a mohu se kdykoliv vrátit...někdy jsem začala ráno a jindy až večer...bylo to pestré,to se mi líbilo.

Žádný nebyl😀 Mám jógu ráda,je to součást mého života. Líbila se mi písemná informace a upozornění na cvičení,které bude následovat..

Doporučila bych dál,sama jsem byla spokojená. Vše fungovalo a držím vám palce do další činnosti😀 Namasté

Vaše výzva mě naučila pravidelnosti,tlumila mi bolest zad. Naučila mě dýchat. To by se vidělo na jaké téma....vyhovuje mě power jóga ale i tato je super....

Je to praktické nemusím jezdit někam na cvičení,pustím si to kdykoli můžu já.Ráno prohlédnu video abych nic nekazila. Člověk se na chvilku zastaví v tom dnešním shonu,myšlenky nechá plynout pryč a má pro sebe 15min. protažení a uvolnění

Tak 1 rok jsem jezdila na 1 hodinu v týdnu....doma jsem pak jen letmo když jsem měla klid a čas.Toto je super nápad.

Cvičení v přírodě.....slyšet ten život okolo a na nic jiného nemyslet jedině doporučila....důvody už znáte

Jedině kladná hodnocení,super cvičitelky.Tak hezký den a slunce v duši....

Díky jóga výzvě jsem si zlepšila své dýchaní a protáhla tělo. Momentálně mě nic zajímavého nenapadá, jóga nabízí spoustu možností a kombinací což je skvělé. Líbí se mi jak je dobře zpracováno cvičení pro samouky a začátečníky.

Výhodou tohoto cvičení je že nemusím hned v určitém čase ale sama si volím kdy můžu začít se cvičením dle svých možností a můžu vše opakovat.Problém se cvičením nebyl ale se správným provedením určitých cviků - tělesná schránka již není tak ohebná

Vztah k józe mám kladný protože jde o poznání sama sebe a umění se soustředit jen na sebe vypnout mysl díky meditaci.

Nevím zda můžu napsat co mě víc potěšilo jde vlastně o celek výzvy, zaujalo mě pěkné zpracování a provedení cviků (ásán) pro domácí cvičení vždyť jóga není soutěživá ale prospěšná. Vaši výzvu jsem doporučila známé , důvodem je též zlepšení kondice a soustředění se na sebe!

Děkuji za pěkná videa a přeji jen to nejlepší a hlavně vděčných a hodných lidí se vzkazy a kolem Vás. Ať se daří dál v propagaci jógy a tím si udržet dobré zdraví.

Jsem už starší osoba a moc jsem v posledních letech necvičila. Zkusila jsem tedy výzvu o Tomáše a vyčlenila jsem si čas na cvičení jógy. Některé cviky úplně nezvládnu. Ale to je teď. Předpokládám, že za nějakou dobu už se to všecko zlepší a půjde mi to všechno. Je to takové milé cvičení, kde vás nikdo nikam netlačí. Těším se na něj.

Cvičím si ty jednotlivé dny postupně a znovu. Myslím, že mi to vydrží ještě dost dlouho, než se budu snažit o další pokroky 😉

Líbí se mi hlavně FB. A to že se tam dovildám novinky. Jóga vylzva nikoho nenutí a k tomu nenudí. Je to balzám nejen na tělo, ale i na duši.

Odhodlat se byl pro mě největší problém. Ale přijemný hlas cvičiteljy a i poklidné video mně vtáhlo do děje. Jóga se mi líbila i předtím. Ale nikdy jsem se k tomu nepřiměla.

Je to celkově takové pohodové. Což mi vyhovuje. Určitě bych výzvu doporučila všem. Povedlo se vám to! Myslela jsem, že už budu jen chodit na vycházky a výlety. Ale tohle mě dostalo a hýbu se o jinak 👍