Kniha Jóga snadno a rychle

Popis

Tato kniha se pro vás stane vaším ranním aktivátorem. Díky ní si budete moci zacvičit v práci u stolu nebo se uvolnit v parku. Představí vám mnoho pozic a vy si můžete vybrat mezi cviky protistresovými, povzbuzovacími a pro dobrou náladu.

Cvičení popsaná srozumitelně krok za krokem můžete provádět bez ohledu na svůj věk a tělesnou kondici i v případě, že jste jógu nikdy předtím necvičili.

Počet stran: 125

Proč si knihu pořídit:

• skvělý dárek
• dozvíte se něco nového
• příjemný program pro chvíle nudy
• ideální pro milovníky jógy