Yoga for stress jóga DVD

Popis

Jóga DVD rozhodně mají něco do sebe. Jejich shlédnutím nemůžete nic ztratit, ba naopak jedině získat. Mohou vám v mnohém hodně pomoci, záleží na tom, jaké si vyberete. S jóga DVD si zacvičíte v pohodlí vašeho domova, kde nebudete rušeni ostatními jogíny či jogínkami. Díky tomu se můžete plně soustředit a maximálně si tak užít celou instruktáž, jež na DVD naleznete.

Parametry DVD:

• Počet disků: 1
• Formát: NTSC

V jakém jazyce je DVD:

• v angličtině

Délka DVD:

• 110 minut

DVD můžete pořídit jak sami sobě, tak i jako vhodný dárek pro někoho, kdo stejně jako vy jógu miluje a chce se jí plnohodnotně věnovat. Zacvičte si v pohodlí vašeho domova, kde jste obklopeni tím, co máte rádi. Díky tomu si obsah DVD naplno užijete a budete plně vnímat každou minutu, ať už bude o čemkoli. Věřte, že s jóga DVD nemůžete nic ztratit, neboť vám může jedině něco přinést.

DVD je zaměřené na odstranění stresu a nastolení životní rovnováhy. Autorem konceptu je Dr. Baxter Bell, kalifornský lékař, který se věnuje alternativním léčebným metodám a snaží se řešit příčiny zdravotních problémů. DVD vám pomůže zmírnit obtíže spojené se stresem – svalové napětí, bolesti hlavy, nespavost, deprese a záchvaty paniky.

První 35 minutový blok se věnuje prevenci stresu a budování stresové otužilosti. Další část, trvající také 35 minut, vás naučí uvolnit napětí a uklidnit organismus. Následuje instruktáž 3 rychlých relaxačních technik. Součástí Yoga for stress je i odborný rozhovor s Dr. Bellem o stresu a bonusové DVD, díky kterému získáte přístup k článkům z Yoga Journalu věnujícím se stresu.