Yoga for morninig noon and night jóga DVD
524 Kč
Jóga DVD rozhodně mají něco do sebe. Jejich shlédnutím nemůžete nic ztratit, ba naopak jedině získat. Mohou vám v mnohém hodně pomoci, záleží na tom, jaké si vyberete. S jóga DVD si zacvičíte v pohodlí vašeho domova, kde nebudete rušeni ostatními jogíny či jogínkami. Díky tomu se můžete plně soustředit a maximálně si tak užít celou instruktáž, jež na DVD naleznete.
Popis
Jóga DVD rozhodně mají něco do sebe. Jejich shlédnutím nemůžete nic ztratit, ba naopak jedině získat. Mohou vám v mnohém hodně pomoci, záleží na tom, jaké si vyberete. S jóga DVD si zacvičíte v pohodlí vašeho domova, kde nebudete rušeni ostatními jogíny či jogínkami. Díky tomu se můžete plně soustředit a maximálně si tak užít celou instruktáž, jež na DVD naleznete.
Ranní cvičení pozvolna protáhne celé tělo, nabije vás energií a pomůže vám vyrazit vstříc novému dni s úsměvem. Základem je Surya Namaskar – pozdrav slunci, úklony a cviky zaměřené na břicho.
Polední sekvence uvolní fyzické i mentální napětí, umožní vám krátký relax uprostřed dne a příležitost užít si polední chvilku pro sebe.
Večerní cvičení je zaměřeno na odpoutání se od starostí. S jeho pomocí dojde ke snížení stresu a vaše tělo se připraví na hluboký a osvěžující spánek.
Parametry DVD:
- počet disků: 1
- formát: NTSC
Délka DVD:
- 70 minut
V jakém jazyce je DVD:
- v angličtině
