Máme pro vás další soutěž. Pamatujete si na poslední naší lednovou soutěž o 3 obrázky? Tentokrát jsme pro vás připravili soutěž o 3 knížky, která nám poskytlo nakladatelství Grada – resp. Alferia.
Něco málo o knížce:
Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala
ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení pozic vytvářející tlak na hluboké pojivové tkáně, čímž jin jóga mobilizuje a posiluje klouby,
vazy a hluboké fasciové tkáně.
To, jak cvičíte, je zrovna tak důležité jako to, co cvičíte. Život má své jinové stránky a jangové stránky. Praxe jógy má rovněž své jinové a jangové zřetele, které se projevují daleko nad rámec konkrétních pohybů
a pozic prováděných při cvičení. Důvody, proč se józe věnovat, závisejí do velké míry na osobním, konkrétním záměru. Mít o účincích jin jógy dobrý přehled, pomůže si tento záměr ujasnit a pojmenovat.
Rozšířené vydání kromě seznámení s teorií i praxí jin jógy přináší
fotografie a ilustrace jednotlivých pozic.
Ohlasy a recenze ze světa:
„Jin jóga je v dnešní náročné a složité době velmi potřebná. Nabízí způsob, jak zapomenout na představy o tom, jací bychom měli být, a pomoci návratu sami k sobě, do míst, kde se může odehrát
skutečné léčení. Bernie Clark sepsal úžasného průvodce historií, teorií i praxí jin jógy. Doporučuji ho nejen těm, kdo se věnují přímo jin józe, ale všem, kdo se zabývají nějakou formou jógy.“Biff Mithoefer, učitel jin jógy
Pravidla soutěže
Nemáme rádi složité soutězě, takže ani pravidla této soutěže nebudou složitá.
Ceny pro 3 vylosované vítěže
- Knížka Jin jóga (zašleme na vaši adresu)
- Výzva z naší nabídky pro vás a vaši kamarádku či kamaráda dle vlastního výběru
Kdy soutěž skončí
1. 5. 2020 vylosujeme 3 výherce a oznámíme je na Facebooku SpojujeNasJoga.cz
Jak soutěžit?
- Sdílejte tento příspěvek z našeho webu
- U našeho soutěžního Facebook příspěvku dejte LIKE a napište jméno kamaráda či kamarádky se kterou byste se rádi naší výzvy zúčastnili a přidejte jakýkoliv komentář 🙂
S jógou jsem se seznámil na vysoké škole a od té doby mě pořád pronásleduje. Postupem času jsem zjistil, že má unikátní schopnost spojovat. Lidi, tělo, mysl. Vše dává dohromady. Mým cílem je seznámit s jógou a jejími pozitivními účinky co nejvíce lidí. Budu rád, když se připojíte!
Je to jemný styl jógy vhodný pro všechny stupně pokročilosti. Každý si v ní najde to, co právě teď potřebuje a hledá. Uvolněné svaly a práce s fasciemi jsou hlavní témata jinové jógy.
Jin a jang neexistují odděleně. Při cvičení jin jógy napínáme a posilujeme současně i svaly a ovlivňujeme tak jangové tělesné tkáně. Způsob, jakým se jin jóga cvičí, však aktivuje primárně jinové tkáně – kosti, klouby, fascie.
Díky, v této době úžasný nápad, let draka už docela zvládáme 🙂