Jak “bojovat” s výhřezem ploténky? Jógou!

Záklony jóga

Bolesti zad během života potkají téměř každého z nás a bez mrknutí oka bychom je mohli zařadit mezi civilizační choroby. Často je důvodem obtíží právě výhřez meziobratlové ploténky, typicky lokalizovaný v bederní nebo krční oblasti. Projevuje se zejména bolestí, někdy i poruchou citlivosti a brněním končetin. Ploténka společně s přirozeným prohnutím zad zajišťuje odpružení páteře …

Přečíst celý článekJak “bojovat” s výhřezem ploténky? Jógou!

>