4 tipy na vánoční jogínské (ne)cukroví bez výčitek

4 tipy s recepty na vánoční jogínské (ne)cukroví

Už máte napečeno? Vánoční shon už nám klepe na dveře a 2. adventní neděle si to přímo žádá. Že neumíte péct? Nemáte čas? Máte vy či někdo z rodiny speciální dietu? Pokud jste si alespoň na jednu otázku odpověděli ano, tak jste na správné adrese, představíme Vám totiž recepty na (ne)cukroví vhodné pro vegany, hotové …

Přečíst celý článek4 tipy na vánoční jogínské (ne)cukroví bez výčitek

Berlín – po stopách jógy a well-being

Také už se s přicházejícím létem těšíte na cestování? Exkluzivně Vám přináším nevšedního průvodce Berlínem s jógovou tématikou, protkaného kulturními & well-being tipy, které v průvodcích nenajdete. Berlín je známý jako město s dlouhou historií dualismu, tedy rozdělení na východní a západní, které Berlín dlouhé roky omezovalo a znevýhodňovalo jeho východní obyvatele. Dnes se ale tato …

Přečíst celý článekBerlín – po stopách jógy a well-being

Mindfulness 101 – “všímavost” jako technika stabilizování mysli, kterou zvládnete i vy

Mindfulness neboli všímavost či duchapřítomnost je velmi moderní a hojně užívaný pojem. V posledních letech ho do svých programů začali zařazovat giganti jako je Google, Adobe, Nike nebo Apple. Slyšíte o něm poprvé nebo už jste se s mindfulness setkali, ale stále váháte, co si pod tímto anglickým názvem vlastně konkrétně představit, jak jej uchopit …

Přečíst celý článekMindfulness 101 – “všímavost” jako technika stabilizování mysli, kterou zvládnete i vy

10 důvodů, které vás přesvědčí, že potřebujete začít s jógou – značka HNED

NECVIČTE JÓGU, ABYSTE SE ZLEPŠILI V JÓZE; CVIČTE JÓGU, ABYSTE SE ZLEPŠILI V ŽIVOTĚ.

Vždycky jste chtěli začít s jógou, ale nemáte dostatek motivace?  Nebo už cvičíte ale potřebujete pošťouchnout k pravidelnějšímu cvičení? Nebo jen chcete nalákat přítele/přítelkyni, kamárada či někoho z rodiny? Tak to je přesně článek pro vás! Novoroční předsevzetí jsou v plném proudu a my vám přinášíme 10 důvodu, proč je jóga ideálním prostředkem pro transformaci …

Přečíst celý článek10 důvodů, které vás přesvědčí, že potřebujete začít s jógou – značka HNED

5 českých jogínek na Instagramu, které stojí za to sledovat

5 jogínek, 5 životů, 100% vyrobeno v Česku :). Zdroj: Autorky vlastní, Instagram: @kristyrulez

Spojuje je jóga. Ano, řeč je o českých jogínkách na Instagramu. Různé styly, věk, zkušenosti i zaměření. Co dalšího je však pojí a čím se odlišují? To, s jakou grácií, pokorou, jak moderně, česky, ale přeci světově ukazují jógu světu. Sdílí toho ale mnohem víc než jen perfektně provedené jógové pozice, a to sice svou …

Přečíst celý článek5 českých jogínek na Instagramu, které stojí za to sledovat

>