6 nejčastějších chyb během detoxikace

Jaro je ideální dobou na detoxikaci organismu. Možná už jste se o nějakou očistu pokoušeli, ale ve výsledku jste se necítili o moc lépe než před tím. Třeba za to mohou drobné chyby, kterých jste se nevědomky dopustili. Jak to udělat, aby jarní detoxikace byla opravdu efektivní? 1. Dodržujte pitný režim Asi největší chybou během …

Přečíst celý článek6 nejčastějších chyb během detoxikace

5 důvodů proč si barvit vlasy hennou

Nechcete už do těla dostávat další chemické látky, ale přesto toužíte po krásné, syté barvě vašich vlasů? Jste nespokojená se svoji přirozenou barvou nebo máte ráda změnu a zároveň jste milovnicí zdravého životního stylu? Sáhněte po rostlinných barvách na vlasy. Dnes na trhu najdete velké množství značek i odstínů 100% přírodních barev na vlasy. Henna …

Přečíst celý článek5 důvodů proč si barvit vlasy hennou

3 tipy na jarní detox jídelníček

Přichází jaro, příroda se probouzí, ale často místo nové energie přichází jarní únava. Po dlouhé zimě bývá naše tělo vyčerpané a mohou mu chybět vitaminy a minerály. Jarní jídelníček by měl tělu dodat potřebné živiny a energii a nastartovat organismus, aby se tělo mohlo očistit od nežádoucích látek nastřádaných během zimních měsíců. Dejme tělu zelenou …

Přečíst celý článek3 tipy na jarní detox jídelníček

Jak odstranit škodlivé a toxické látky z těla

Jaro klepe na dveře a s ním přichází i chuť a energie zbavit se škodlivých látek nastřádaných během zimních měsíců. Není nutné utrácet za drahé detoxikační prostředky, naše tělo má přirozenou detoxikační schopnost. Postačí, když mu k tomu dáme prostor. Jak můžeme podpořit detoxikaci během jednoho dne? Dopřejte si alespoň jeden den, kdy svému tělu …

Přečíst celý článekJak odstranit škodlivé a toxické látky z těla

5 jógových pozic, které byste měla cvičit v těhotenství

Každá maminka chce pro své dítě jen to nejlepší a začíná to už během těhotenství. Kromě zdravé stravy můžete ke svému fyzickému zdraví také přispět pravidelným cvičením. A i tady platí, že co je dobré pro matku, je dobré i pro dítě. Ukážeme si 5 jógových pozic, vhodných pro všechny trimestry, které vám v těhotenství prospějí. …

Přečíst celý článek5 jógových pozic, které byste měla cvičit v těhotenství

Začínáme s jógou – znovu

Při pohledu na jogíny v krkolomných pozicích by se možná mohlo zdát, že je jóga něco velmi náročného a pro normálního člověka téměř nedosažitelného. Ale není tomu tak, možná jsme na to už zapomněli, ale jógu jsme kdysi zvládali všichni velmi snadno a s velkým nadšením. Jestli si nevzpomínáte, možná vám připomene následující video: S jógou …

Přečíst celý článekZačínáme s jógou – znovu

>