Výzva se mi líbila moc a doufám, že u cvičení jógy zůstanu. Hodně mě bolela záda a krční páteř. Při cvičení jsem cítila úlevu a vůbec celkovou pohodu, relax.

Tento web jsem objevila náhodou na internetu. Protože jsem jsem už dřive chtěla jógu vyzkoušet,, ale bohužel zde ve městě žádné možnosti cvičení moc nejsou, tak jsem se bez rozmýšlení přihlásila. Jsou zde zajímavé a pěkné příspěvky, rady a nápady. Pro mě je největší výhoda, že nemusím nikam chodit nebo dojíždět. Dostanu e-mail a můžu si kdykoli doma zacvičit. Během výzvy nebyl žádný zásadní problém. Jen pouze můj problém, že mi některé cviky nešly úplně dokonale zacvičit. Ale chce to praxi, pak to bude určitě perfektní. Žádný vztah k józe jsem neměla. Jen jsem o ní slyšela a moc jsem si ji chtěla vyzkoušet. Našla jsem si sestavu 5 tibeťanů a pozdrav slunci. To bylo jedniné, co jsem cvičila. Ale výzva je lepší v tom, že vám to někdo říká a ukazuje, jak na to.

Určitě bych ji doporučila. Jóga i když vypadá snadně je docela náročná. Člověk si protáhne celé tělo. A hlavně ten pocit při i po cvičení je úžasný. Moc děkuji za tento způsob cvičení. Pokud bude nějaké pokračování, určitě se velice ráda zase přihlásím. Přeji hodně úspěchů a pohodové dny.

Tak dnes to zezačátku vypadalo, že bude jenom povídání. Ale když se rozjelo balančni cvičení, nestačila jsem vyrovnávat a bolely mě kyčle. Asi to chce dlouhodobější trénink. Jinak chci poděkovat Tomášovi za tento projekt. Jsem zvědavá na další videa. Zdraví Heluš.

30 denní výzva byla SUPER. Opravdu jsem pravidelně cvičila, postupně jsem si jednotlivá cvičení během dne kombinovala a každým dnem jsem se těšila na nové video. Myslím si, že si každý přijde na své.

Ráda bych vyzkoušela podobnou výzvu, která by byla pokračováním této výzvy. Také by mě zajímalo téma Jóga pro děti.

Tento web se mi líbí, protože je přehledný, poskytuje mnoho rad a nápadů a také odkazů. To, že ji můžu cvičit doma a kdykoliv během dne. Ráda se k ní budu vracet.

V dětství jsem kvůli zdravotnímu problému navštěvovala kroužek jógy ve škole. Od té doby jsem se věnovala jiným sportům a jsem ráda, že jsem se k ni teď vrátila, protože mi pomáhá vyrovnávat zátěž z jiného sportu.

Moc děkuji za tento nápad. Velmi mě bavilo to, že si můžu zacvičit kdykoliv, kdy mám čas. Moc ráda se k této výzvě budu vracet. Hezký den.

Nedokážu říct co bude dál, ale minimálně do teď to motivace byla a to velice příjemná a cítím na sobě, že i přínosná.

Chodil jsem na jógu, ale je to finančně i časově náročnější. Na druhou stranu vám instruktor opraví hnedka chyby a je tam zpětná vazba. Takže když jsem si osvojil základy, tak jsem začal cvičit doma.

Po celou dobu ji celému mému okolí doporučuji a budu doporučovat dál. I přes různé výhrady to je prostě super.

Pokračujte dál a hlavně se držte původních myšlenek. Myslím tím, aby se nezměnila pomoc v tvrdý byznys. Myslím si, že v současné době takovéto výzvy mají potenciál oslovit velké množství lidí, ale nesmí je odradit hned na začátku cena. A také myslet na úplné začátečníky. Takže pomalu vysvětlit jak se cvik dělá, pak ukázat a potom ještě zopakovat. Ono totiž není úplně jednoduché dělat například střechu, uvolnit hlavu ale zároveň se dívat na monitor. To si musí předcvičující uvědomit. Ale jinak jste všichni super.

Díky "výzvě" jsem si zacvičila jógu opravdu skoro každý den. V e-mailu na mě totiž každý den čekala 1 lekce a pokud jsem opravdu cvičit nestihla, měla jsem pocit, že mám "restík" :-).

Potěšilo mě, že lze videa s lekcemi přehrávat opakovaně.

Doporučuji "výzvu" všem, komu tohle cvičení vyhovuje a nechce být časově závislý na lekcích jógy v cvičícím studiu.

Chci poděkovat za super nápad - spuštění tohoto webu. Moc se mi líbí a taky jej doporučuji svým známým ;-).

Jóga mě začala hrozně bavit. Vaše videa cvičím každé ráno a večer si pouštím ještě jinou výzvu. Nemůžu ani uvěřit, že se každý den těším na cvičení, to se mi ještě nestalo. Vždy jsem byla taková otrávená, že musím jít cvičit, ale s jógou je to úplně jiné. A výsledky samozřejmě jsou už také. I když malé, tak po dvou týdnech je to skvělé. Jóga je prostě úžasná.:)

Jóga si našla ke mně cestu,nebo já k ní ??? Prostě super !!

Vyhovuje mi individuální cvičení s kvalitním (a velmi pěkným) slovním doprovodem, možnost kdykoliv se vrátit a "vychytat" správné provedení (což většinou není napoprvé.)

Každé ráno se těším na ranní cvičení, večer si pouštím večerní jógu a budu cvičit dále 😃.

Neudělám vránu 😞 ale doufám, že časem ano. Déle než rok jsem s ní pouze laškovala a občas něco přečetla, 2x jsem zašla na hromadné cvičení jógy,tam mě jóga bohužel neoslovila.

Nelze vypíchnout pouze jednu věc,líbilo, prostě super !!

Bylo skvělé, že každý den bylo něco jiného - něco člověku nešlo, ale něco zase ano, a aspoň neztratil motivaci. A videa nebyla dlouhá, takže se nebylo na co vymlouvat 🙂 Největší výhoda byla to, že nemusím nikam chodit a můžu cvičit kdy chci. Lektorka Markéta byla naprosto perfektní! Taky mě potěšilo to, že jsem byla schopná odcvičit většinu prvků, i na samém začátku. Děkuji za výzvu, určitě se zúčastním případné další.

Snažím se cvičit pravidelně. Pomáhá mi to při mém sedavém zaměstnání - protáhnout, zahřát i posílit tělo. Na váš web jsem narazila při hledání nějaké výzvy. Web je přehledný, jednoduchý ale účelný.

Jedu už druhou řadu vaší výzvy a druhá je pro příjemnější, protože je v češtině. Jednotlivé sestavy sice nejsou dlouhé, ale dají pospojovat do delších a každý si vybere to co mu vyhovuje nebo co zrovna potřebuje. Začínala jsem podle knihy (a pořád jsem začátečník). Je to pro mě skvělé protažení i posilování.

Dobry vecer Tomasi, porad cvicim, dostala jsem se do jednodenniho skluzu, takze cvicim se zpozdenim. Cim dal vic si uvedomuju,jak je dulezite,ze dostavam mail kazdy den a ze mi ta pripomenuti nedovoli pro vsednodenni starosti zapomenout na cviceni. Z dnu jsou pak tydny a mesice a pokrok zadny. Ani jsem netusila,ze ke cviceni dostavam i takovy mily koucing. Naposledy mne moc zaujalo cviceni na zada, zvlast kdyz v nem poznavam vsechna minula rehabilitacni cviceni. Netusila jsem, ze vsechny ty cviky jsou soucasti jogy. V neposledni rade chci pochvalit nahravky Vasich cviceni. Jsou moc prijemne a cviceni jsou moc hezky vysvetlena a cvicitelky jsou take velmi mile a v kazde z nich si snadno predstavuji svuj vzor. Hezky vecer Marketa