Připojte se do 30 denní jóga výzvy

Koláž účastnice jóga výzvy

Začněte cvičit pravidelně jógu a zamilujte si zdravý životní styl.

Připravili jsme pro vás unikátní 30 denní jóga výzvu v češtině. Každý den ráno vám přijde v 6:00 - 7:00 e-mail s odkazem na jóga video. Snažili jsme se, aby videa byla různorodá a ve výzvě si našel každý “to své”. Videa jsou spíše zaměřená na jednoduché cviky pro začátečníky, ale i zkušená jogínka či zkušený jógín by jimi neměl pohrdnout. Základy jsou totiž důležité. Přihláška k výzvě stojí dnes 199 Kč 99 Kč. 

Jaká videa najdete uvnitř výzvy

jóga pro úplné začátečníky

sestavy proti bolesti zad

jógou ke zpevněné postavě

proti stresu a únavě

heart

Ranní nabuzující sestavy

pagelines

cviky pro detoxikaci organismu

Kdo vás výzvou provede?

markéta, fitjogamarketa.cz

Markéta absolvovala FTVS na Karlově univerzitě a k józe se dostala v 19 letech. Od roku 2005 předcvičuje hatha a dynamickou jógu. Během těhotenství jejích sester si udělala kurz gravid jógy a následně si udělal kurz jógy 50+, protože ji zajímá možnost využití jógy k omlazení těla. 

rozálie, Stillontheway.cz

Rozálie cvičí jógu od svých 18 let a její instruktorkou se stala v roce 2015. Vede jeden z nejúspěšnějších českých YouTube kanálů nejen o józe a vede vlastní hodiny jógy. Její nabídku najdete na webu pruzne-telo.cz, kde se dále dozvíte aktuality a všechny novinky z její jógové praxe.

Již 13847+ spokojených účastníků

 Alena Sýkorová 

quote-left

Už kdysi jsem s vámi cvičila jóga výzvu, ale ta byla celá v angličtině. Nic pro mě... ta letošní, česká se vám opravdu moc povedla. Cvičila jsem pravidelně každý den a po měsíci jsem se cítila jako znovuzrozená. Tome, díky za ni!

 Linda Navrátilová 

quote-left

​​​​Výzva byla opravdu skvělá! Donutila mě překonat lenost a začala jsem díky ní s jógou pravidelně. Předtím jsem na ni občas chodila, ale nikdy jsem nevydržela dlouho. Chtěla jsem vám moc poděkovat, že jste něco takového vymysleli. Fakt mám radost, že jsem na vás narazila! Namasté, Linda

 Radka Malá 

quote-left

Wow! Tak to byla peckaaa! Konečně se cítím dobře a něco pro sebe dělám. No, trochu mi to trvalo, ale díky vám jsem se ke cvičení dokopala. Jako ...nechtělo se mi každej den, ale když už jsem začala, tak to stálo za to. Parádní věc ta jóga výzva.

 Alča Koloničná 

quote-left

Výzva byla super. I když jsem teď na rekonvalescenci po náročné léčbě, tak jsem si ji moc užila a fakt jsem cvičila pravidelně. Vždy jsem si vybírala jednodušší varianty ásan a vše v pohodě. Díky moc ještě jednou, byla to paráda a hodně štěstí do budoucna!

Neváhejte a přihlaste se nyní do výzvy

  • check
    Vyzkoušíte si jógu v klidu z domova
  • check
    Nebudete-li spokojeni, vrátíme vám hned peníze
  • check
    Budete rozumět - jóga výzva je celá v češtině
  • check
    Začnete pravidelně cvičit, chytíte potřebnou rutinu
  • check
    Naučíte se uvolnit a posílíte nejen problematické partie

199 Kč 99 Kč za 30 dní jógy

Děkujeme za vaše vzkazy

Musím přiznat, že zatím jsem naprosto nadšená


Denisa

Zdravím, jóga výzvu jsem se rozhodla zkusit jenom náhodou. Joga jako taková mě nikdy moc nebrala, a tudiž jsem se o ni nikdy nezajímala. Ale musím přiznat, že zatím jsem naprosto nadšená. Ranní rozcvička je vážně super a to dnešní protažení je ještě lepší. Už se nemůžu dočkat toho, co mi přijde na email zítra.

Jóga mě doslova uchvátila


Tereza

Jógu jsem poprvé začala cvičit až poté, co jsem se seznámila s touto stránkou a musím říct, že mě doslova uchvátila! Dokáže mě to dokonale uklidnit a odplavit všechny negativní myšlenky. Rozhodně budu pokračovat a vám (i všem dalším příznivcům) přeji hodně štěstí 🙂

Nemůžu ani uvěřit, že se každý den těším na cvičení


Marcelka:)

Jóga mě začala hrozně bavit. Vaše videa cvičím každé ráno a večer si pouštím ještě jinou výzvu. Nemůžu ani uvěřit, že se každý den těším na cvičení, to se mi ještě nestalo. Vždy jsem byla taková otrávená, že musím jít cvičit, ale s jógou je to úplně jiné. A výsledky samozřejmě jsou už také. I když malé, tak po dvou týdnech je to skvělé. Jóga je prostě úžasná.:)

Díky moc, je užasné, že myslíte na jiné lidi!


Eva

Díky moc, je užasné, že myslíte na jiné lidi! Děsně moc se těším a doufám, že se alespoň částečně zbavím svých důchodcovských problému s mobilitou: 🙂
Díííííííííííííík!

Cviky na záda jsou pro mě nejlepší


Aaandrejka

Úžasná 30 denní výzva, každý den se těším na nové video a s radostí si jej zacvičím. Cviky na záda jsou pro mě ty nejlepší, protože mám sedavé zaměstnání a jóga mi pomáhá se z toho sezení nezbláznit. 🙂 Díky moc za výzvu.


Markéta

Dobrý večer Tomáši, občas mám potíže s ramenem,tak je pro mne delší opírání o ruce problém. Bolí mne vzpřimovače páteře a všechno možné okolo středu, ale to považuji za dobré znamení, že při cvičení používám správné svaly. Vzpřímený postoj ve stoje i v sedě pro mne téměř celý život nebyl samozřejmostí, takže je to námaha, po níž se opět vracím do špatných návyků, ale počítám s tím,že přijde doba,kdy to pro mne bude přirozené, na to se těším. Takže moje výzva netrvá 30 dní, počítám s tím, že budu pokračovat ve vašich programech a jóga se stane natrvalo součástí mého života. Mějte se hezky Markéta

UFF! Masakr! a velký obdiv!


Alča

UFF! Masakr! a velký obdiv! Tohle bych chtěl časem dokázat! Nedala jsem všechny pozice, ale nevzdám se... 🙂 To jsem zvědavá, co bude zítra 😀 Have a nice day!

Už si nedovedu ani představit, že zasílání videí skončí


Aaandrejka

To není možné, že už je to 14. lekce a já 14 dní pravidelně vytahuju podložku a jdu si zacvičit. 🙂 Kolikrát se mi do toho nechce, ale vždy se přinutím a pak jsem moc ráda, že jsem si zacvičila a tělo se hned cítí lépe. Už si nedovedu ani představit že zasílání videí skončí. Perfektní výzva.

Děkuji Vám, že takto inspirujete a pomáháte lidem


Leňa

Každým dnem se více a více zamilovávám do jogy 🙂 Skvělé cviky a úžasný pocit protaženého těla a zklidněné mysli stojí za to! Děkuji Vám, že takto inspirujete a pomáháte lidem.

Cvičila jsem s vámi již při první výzvě


Lucie

Cvičila jsem s vámi již při první výzvě a byla úžasná.Ani tentokrát jste nezklamali.Video je super,konečně mu pořádně rozumím,skvělá cvičitelka a já jsem se báječně protáhla.Už se těším na zítra!Díky Lucka

Děkuji za jóga výzvu


Blanka

Děkuji za jóga výzvu,určitě budu cvičit dále a každému kdo má problém a nebo jen kvůli protáhnutí a psychické pohodě ráda doporučím.30 dní opravdu uteklo rychle.Děkuji moc Blanka

Moje psychické problémy-deprese, úzkosti, jsou najednou malé


Marjanka

Milý Tomáši,o joze jsem měla zkreslené informace.Pak jsem potkala kamarádku,která vypadala úžasně.Místo pesimistické ženy,jsem mluvila s veselou a optimistickou osůbkou.Prozradila mi svůj trik-jogu.Začala jsem ji postupně cviči.Moje psychické problémy-deprese,úzkosti,jsou najednou malé aa já mámchuť něco dělat.Těšila jsemse na večer,že už půjdu spát,těď se těším,až bude ráno a celý den si prožívám a ne přežívám.Joga mě nastartuje.Moc děkuju. Marjanka

Vhodný doplněk na klidnější cvičení na doma


Michal Švajda

Dobrý den, chodíme celkem pravidelně 2x týdně cvičit ashtanga jogu,která je náročnější. Je to fajn, udržuje nás to v kondici. Tyto videa se mi líbí jako vhodný doplněk na klidnější cvičení na doma. Dá se z nich vybrat co člověku vyhovuje. Instruktorky ve videích jsou většinou příjemné a jde z nich pohoda. Takže dobrý počin i pro ty co již cvičí.Na shledanou Michal


Markéta

Dobry vecer Tomasi, porad cvicim, dostala jsem se do jednodenniho skluzu, takze cvicim se zpozdenim. Cim dal vic si uvedomuju,jak je dulezite,ze dostavam mail kazdy den a ze mi ta pripomenuti nedovoli pro vsednodenni starosti zapomenout na cviceni. Z dnu jsou pak tydny a mesice a pokrok zadny. Ani jsem netusila,ze ke cviceni dostavam i takovy mily koucing. Naposledy mne moc zaujalo cviceni na zada, zvlast kdyz v nem poznavam vsechna minula rehabilitacni cviceni. Netusila jsem, ze vsechny ty cviky jsou soucasti jogy. V neposledni rade chci pochvalit nahravky Vasich cviceni. Jsou moc prijemne a cviceni jsou moc hezky vysvetlena a cvicitelky jsou take velmi mile a v kazde z nich si snadno predstavuji svuj vzor. Hezky vecer Marketa

Chci poděkovat Tomášovi za tento projekt


Helena Gloserová

Tak dnes to zezačátku vypadalo, že bude jenom povídání. Ale když se rozjelo balančni cvičení, nestačila jsem vyrovnávat a bolely mě kyčle. Asi to chce dlouhodobější trénink. Jinak chci poděkovat Tomášovi za tento projekt. Jsem zvědavá na další videa. Zdraví Heluš.

Ranní cvičení mi dělá dobře


Gabča z Liberce

Ahoj Tomáši!
Každodenní jógu jsem si fakt užívala, většinou hned ráno, delší videa odpoledne. Nadchla jsem se pro ni a myslím, že u ni i zůstanu. Ranní cvičení mi dělá dobře a za ten měsíc cítím jak se mé tělo dává dohromady. Díky za nápad a přeji Vám i nám spoustu takových nápadu do budoucna:-)

30ti denní výzva je fantastický projekt


Lenka

Dobrý den, 30ti denní výzva je fantastický projekt.
Nabízí celou škálu možností, kdy a kde s cvičením začít, lektorský panel je vynikající, prezentace rovněž.
Moc Vám i celému týmu děkuji.
P.S. Bylo by možné získat (zakoupit) celý 30idenní program na DVD?

Děkuji Vám za parádních 30 dní s jógou


Leona

Dobrý den, Tomáši,

děkuji Vám za parádních 30 dní s jógou. Zacvičila jsem si všechny lekce, moc se mi to líbilo, i když moje tělo nezvládalo všechny ásany zrovna stoprocentně. Hodně asi záleželo i na mém momentálním rozpoložení, každopádně po některých lekcích jsem se cítila krásně lehce, volně, mnohem lépe. Už jsem výzvu doporučila několika kamarádkám a plánuji prozkoumat vaše e-booky :). A hlavně se snad i dál donutím cvičit.

Mějte se hezky.

Leona

Velmi pekne dakujem za kazde nove rano


Martina

Velmi pekne dakujem za kazde nove rano, kazdu lekciu, ktora je super vystavana. Vysoko hodnotim, ze je to v ceskom jazyku a mozno by som si zakupila aj kurz /ako je to s platbou v EUR/. Joge sa venujem uz dva roky a tato vyzva je pre mna obohacujuca. Super.