27. den jóga výzvy - Jóga (nejen) po porodu

Pozor, tato lekce není pouze pro ženy po porodu🙂

Vím, že se mnoho z vás zaleklo podle názvu, ale ásany, které vám Markéta v lekci představuje, mohou stejně tak dobře cvičit všichni lidé různého věku (i pohlaví), kteří chtějí zpevnit tělo. 

Připravte se na příjemnou, lehce "posilovací" jógu, která vám pomůže zpevnit břišní svaly a svaly pánevního dna.

Můžu vám prozradit, že zítra se můžete těšit na podobné cviky.

Chcete zpevnit tělo (nejen) po porodu?

Možná jste to právě vy, kdo potřebujete zpevnit tělo. Nemusíte být zrovna po porodu, ale máte jen chuť se sebou něco dělat. Říkáte si, zda vám může pomoci jóga? 

Ano, jste na správné "adrese". Markéta, kterou již znáte z této jóga výzvy pro vás připravila  kompletní "zpevňovací" jogínský kurz. Klikněte na oranžové tlačítko a zjistěte, co vás uvnitř čeká.

30 denní jóga výzva – 27. den – Jóga (nejen) po porodu
4.3 (85%) 4 votes

S jógou jsem se seznámil na vysoké škole a od té doby mě pořád pronásleduje. Postupem času jsem zjistil, že má unikátní schopnost spojovat. Lidi, tělo, mysl. Vše dává dohromady. Mým cílem je seznámit s jógou a jejími pozitivními účinky co nejvíce lidí. Budu rád, když se připojíte!

Napsat komentář