Díky všem informacím pochopit a propojit všechny cviky, vědět, na co jsou zaměřeny a co jejich cvičením mohu ovlivnit.

Ne, byla to první výzva tohoto druhu. Zaměření na dobrou věc, spousta užitečných informací na jednom místě.

Největší problém pro mě byl zvládnutí všech cviků, jelikož jsem úplný začátečník. Zprvu mě cvičení nebavilo, jelikož jsem se nemohla soustředit na cviky, ale na jejich správné zvládnutí z videa - tedy neustálé vracení záznamu, kontrola na obrazovku, zda cvičím správně ...velmi často, než jsem se "našla", už byl další cvik. Ocenila bych detailnější "popis" cviku slovem tak, abych se mohla soustředit na pozici jako takovou a nemusela tolik sledovbat obrazovku, jakýsi slovní doprovod cviku.

Děkuji za veškerý Váš přístup, včetně pomoci s přístupem hned v začátku. Pokud bych měla něco najít ... možná teď vyzní, jako bych si protiřečila k již napsanému hodnocení, no v začátku jsem byla množstvím informací a odkazů až "přesycena". Jelikož jsem začátečník, snažila jsem se vstřebat všechno, všechny vaše odkazy z článku v emailu, který přišel jako "úvodník/ k lekci, abych všechno pochopila správně, nicméně bych ocenila nějaký stručný průvodce toho, co je nejdůležitější a na co se přesně zaměřit. Nestěžuji si, cestu jsem nakonec našla 🙂 Díky, Dáša

Po dvou letech lenošení jsem díky jóga výzvě začala znovu denně alespoň 20-30 minut cvičit.

Jógu jsem cvičila během života opakovaně, v dlouhých časových úsecích, přestala jsem naposledy kvůli operaci syndromu karpálního tunelu před třemi lety, Delší dobu po operaci mi opory na rukou vadily, nakonec jsem to vzdala. A teď díky výzvě znovu začala..

Určitě bych vřele doporučila 95% naší populace.....Děkuji za super myšlenku a nápad.. Výzva mi určitě pomohla. Zejména Veronika je profesionál. Přeji hodně úspěchů!

Díky joga výzvě jsem zjistila, jak jsou moje svaly zkrácené po aerobním cvičení.

Ráda bych se přihlásila do podobné výzvy, např. s posilovacími cviky na jednotlivé partie těla. Web se mi líbí pro svou přehlednost a super náplň. Nejvíce se mi u Vaší výzvy líbily videa - jejich délka cvičení, pestrost. Největší problém byl protáhnout určité svaly v určitých pozicích. Než jsem se přihlásila do Vaší výzvy, neměla jsem se cvičením jogy žádnou zkušenost.

Nejvíce se mi líbila videa - cvičení v přírodě, jejich jednoduchost . Ano, určitě bych výzvu doporučila dále.

Mockrát Vám děkuji za skvělých 20 dní. Určitě budu i nadále pokračovat v ranním cvičení jogy.

Výzva mi určitě pomohla v dodržování pravidelného cvičení, sama nejsem schopná se k tomu pokopat, ale tím že každé ráno přišlo video, tak jsem vlastně měla lektora (vedoucího) a to mi pomáhá. Sama doma se nedonutím, proto chodím cvičit pod něčí vedení. Pomohla mi především s pravidelností, což pro svá záda potřebuji 🙂 Moc děkuji, bylo to skvělých dvacet dnů, které neuvěřitelně utekly 🙂

Asi určitě, libí se mi dynamičtější typ jógy, takže klidně něco energičtějšího 🙂 Je přehledný, příjemný, motivující...s výbornými lektory.

Pravidelnost, vedení přímo doma

Chodím osm na powerjógu. V poslední době moje cvičitelka byla pracovně vytížená a tak jsem hledala jógu i jinde. To mě dovedlo k Vaší výzvě. Jinak jsem zkoušela v předchozích letech mimo powerjógy i jiné styly jógy - hatha jógu, pilates jógu, kundalini jógu, ale zůstala jsem u svého thai chi a powerjógy, kterou si zpestřuji jednou za čas hatha jógou. Příjemné prostředí, ve kterém bylo video natočeno - žádná tělocvična, to moc oceňuji.

Určitě ano, bylo tam od všeho tak akorát, střídaly klidná relaxační videa a energická, každý si v tom najde svoje 🙂

Děkuji za krásných (ale krátkých) 20 dnů...moc se mi výzva líbila, vždy sem se těšila na energická videa od Verči. Bylo to super, moc děkuji 🙂