Určitě mi pomohla si v klidu doma protáhnout tělo v rámci mých možností, relaxovat bez ohledu na čas, atd.

Zajímalo by mě téma Tai či. Moc ráda bych do tohoto cvičení pronikla. Ve městě. kde bydlím sice jsou kurzy, ale já je zatím s ohledem na omezenou hybnost asi navštěvovat nebudu.

Je fajn si každé ráno otevřít mail a zacvičit si. Nebo kdykoli jindy během dne. Záleží jen na mě, kdy mám čas a chuť.

Můžu si zacvičit, kdy mám zrovna čas a náladu. Nemusím spěchat někam do tělocvičny a ohlížet se na čas.

Trochu jsem měla problém s pomůckami, které v kurzech k dispozici jsou běžně, ale doma je nemám.

Jógu jsem cvičila několik let. Pak jsem měla zdravotní problémy a tak jsem asi 5 let cvičila spíš zdravotně a rehabilitačně. Až přes web spojujenasjoga.cz jsem pomalu zase začala.

Už jsem napsala v předchozích otázkách...

Určitě ano.

Děkuji. Bylo to moc fajn.

Ano, cvičím sice sama doma, ale 20 denní kurz mi dodal inspiraci a pomáhá k pravidelnosti. Určitě jej využiji i v budoucnu. V mém věku je již pohyb nutný....jakmile člověk cvičení zanedbá, byť jen 1 den, tělo zatuhuhává a objevují se různé bolístky.....Jistě jóga, jak víme pomáhá i v různých jiných oblastech, výborná pro psychiku, proudění prány a další a další........Mám sice doma knihy, ale tento kurz, myslím obsahuje všechny pro mne dostupné cviky.......mohu si ostatně vybrat co cvičit a hlavně je inspirativní. To znamená, že když vidím, jak dívky cvičí na videu, tak hned je tady i chuť cvičit......nemusím se ke cvičení přesvědčovat..........Takže výborné.....děkuji

Moc dobré zpracování, Děkuji, S přáním pěkných klidných dní - s láskou JB

Díky vaší jóga výzvě jsem se donutila se sebou něco dělat. Je mi 47 a mám problém s esíčky. Koupila jsem si Koloběžku ale bez cvičení mi bohužel tělo nedovoluje na ji jezdit. Po absolvování akupunktury a vašemu “nakopnuti” se hýbat, mohu vesele jezdit s větrem ve vlasech 🙂

V současné době si vystačím s vašimi krátkými lekcemi. Následně mám v plánu vyhledat lektora podobné energie jako je Bára a zapojím se do kolektivu ...

Domnívám se, že díky tomuto webu se najdou a propojí energie stejných vibrací ... Pro mě je to fajn, že cvičím dle svého času a svých možnosti ... slyšela jsem o nekompromisních lektorech a na ty v mém věku opravdu nemám volnou kapacitu ... s vámi jsem se našla.. mrzí mě každý den, kdy se ke cvičení nedostanu ... takže děkuji za vaši práci! Lépe se mi cvičí s Bárou ...

Jógy jsem se dříve obávala? Co je to za druh sekty? Její komerční verze, v podání některých lektorů, ztrácí tu správnou podstatu ... Nic ve svém volném čase přeci neděláme, že musíme ale že chceme ... proto jsem stále hledala ... a našla ... vše má svůj čas Potěšila mě “svoboda”, kterou při cvičení prožívám ... pohodová lektorka...

Již Vás doporučuji! Budu se opakovat ale děkuji, že jste! Díky vašim lekcím jsem si jógu zamilovala ... díky a přeji mnoho dalších novych nadšenců jógy 🧘‍♀️🦋

Ráda bych cvičila jógu pravidelně, ale uvidíme. Zatím budu ráda, když alespoň 3x4 týdně. Pomohla mi najít si své konkrétní cviky, které potřebuji na protažení po dlouhém sezení v práci a které bych mohla krátce opravdu cvičit každý den. Když něco bolí, tak se člověk donutí cvičit a když zjistí, že to pomáhá, tak pak cvičí i preventivně. A tělíčko začíná být ohebnější.

Super je, že mohu cvičit kdy já potřebuji, mohu se k ní vrátit znovu. A nutila mne cvičit každý den a já zjistila, že se lépe a lépe ohnu, došlápnu a ukloním, ruce posilním :o)

Super byla možnost 2 druhů cvičení klidnější a svižnější. Někdy jsem při cvičení nové výzvy, přibrala i tu z předchozího dne - zklidnění.Je to krásné protažení těla. A dovede pomoci i od bolesti zad, ale musí se vydržet cvičit. Nevidím důvod proč bych ji neměla doporučovat. Jediné co mi chybělo, jako začátečníkovi, bylo upozorňování, že mám dýchat. Začátečník se soustředí na cvik a nedýchá. A jako začátečník také potřebuji nakopnout, že mám stáhnout ramena, hlavu volně vyvěsit,...takové upozornění na takové ty nejčastější chyby co by se mohly při cviku udělat. Ale ono se to asi do krátkého videa takto vše nevleze. Zase jste měli hodně cviků, což bylo taky super. A myslím si, že výzva je skvělý nápad.