21 denní jóga výzva (pro rok 2021)

... začnete z domova pravidelně cvičit jógu a zamilujete si zdravý životní styl

  • Každý den v 5 hodin ráno vám přijde e-mail s krátkým jógovým videem 
  • Během 21 dnů si vyzkoušíte 3 různé styly jógy a začnete pravidelně cvičit
  • K videím získáte neomezený přístup i po skončení výzvy. Můžete se vracet.
  • A hlavně ... během celé doby vám kdykoliv poradíme a nebudete v tom sami.
  • Na co ještě čekáte? 🙂

Naše výzvy v minulých letech pomohly již 4563 lidem.

S čím konkrétně pomůže tato výzva vám?

Uleví se vám  od bolesti zad a protáhnete se

Nemusíte nikam dojíždět
cvičíte z domova

Ochlablé tělo zpevníte
a protáhnete

Zatočíte se stresem
 a špatnou náladou

Zbavíte se lenosti
a budete cvičit pravidelně


Můžete cvičit kdykoliv
nemusíte nikam dojíždět

Spokojené recenze klientů, kteří cení především náš lidský přístup bez "jogínských" klišé


Radost z vaší jógy

Jsem úplný začátečník, skvělé seznámení s jógou. Výborné je, že se k videu lze kdykoliv vrátit. Věřím, že nám sestavy budou k dispozici i nadále. Nemám žádný speciální požadavek. Jak jsem psala, jsem začátečník, spoléhám na Vás.Možnost cvičit kdykoliv a odborné vedení. Rychlost v některých pasážích, zejména s Bárou, ale není problém se zastavit a vrátit. Začala jsem chodit do studia, po pár lekcích přišel COVID. Pravidelnost a příjemné podání. Určitě ano, obzvlášť až nastane běžný režim bez home office, bude volitelnost cvičení v čase výborná. Jsem z lekcí nadšená, motivují mne k pokračování.. Děkuji celému týmu.


Zdeňka Pochylá Právník

Objevila jsem krásu jógy díky vám!

Ano, jóga mi začíná pomáhat především při mém sedavém zaměstnání. I když jsem se snažila po práci trochu hýbat - jízda na kole, rychlá chůze, každodenní procházky se dvěma psy, jóga je podle mě přesně cílená na určitá místa na těle. Nevím, jak to správně vyjádřit, ale po každém cvičení jsem se cítila báječně nejen po fyzické, ale i psychické stránce. Určitě budu pokračovat dál, některé polohy musím pořádně vypilovat, přece jenom je znát, že tělo bylo ztuhlé, ale věřím, že se mi o za nějaký čas povede.

Zatím mě nic nenapadá. Je srozumitelný. Nejsem vázaná na určitý čas, můžu cvičit kdykoliv. Některé polohy nejsou 100%, ale stále procvičuji

Nemůžu vyzvednout jen jedinou věc, opravdu se mi líbila celá výzva.

Určitě!!

Moc děkuji za to, že jste mi velice příjemným způsobem zprostředkoval objevení jógy.


Alena Bartuňková mzdová účetní

Poděkování za jóga výzvu

Díky joga výzvě jsem zjistila, jak jsou moje svaly zkrácené po aerobním cvičení.

Ráda bych se přihlásila do podobné výzvy, např. s posilovacími cviky na jednotlivé partie těla. Web se mi líbí pro svou přehlednost a super náplň. Nejvíce se mi u Vaší výzvy líbily videa - jejich délka cvičení, pestrost. Největší problém byl protáhnout určité svaly v určitých pozicích. Než jsem se přihlásila do Vaší výzvy, neměla jsem se cvičením jogy žádnou zkušenost.

Nejvíce se mi líbila videa - cvičení v přírodě, jejich jednoduchost . Ano, určitě bych výzvu doporučila dále.

Mockrát Vám děkuji za skvělých 20 dní. Určitě budu i nadále pokračovat v ranním cvičení jogy.


Dita Jakubowská Kreditní analytik

20 denní výzva s jógou od Marceli

Cvičila jsem opravdu každý den, spíš večer, postupně několik lekcí za sebou. Budu se snažit vytrvat. Uvítala bych další pokračování jóga výzvy. Možná jógu pro děti.

Ušetřím čas - bydlím v malé vesnici , můžu si cvičit doma a stanovit si sama svůj čas kdy budu cvičit. Problémem pro mě je provedení některých pozic, ale doufám, že to se časem zlepší. Kdysi dávno jsem byla na týdenní kurzu v Beskydech, nedávno jsem prošla kurzem hormonální jógy a sama jsem si občas cvičila svou mini sestavu doma.

Chválím obě výborné lektorky a líbilo se mi i to, že cvičily v přírodě, časem se také přesunu s cvičením na zahradu. Určitě ano, doporučuji jógu obecně.

Děkuji za tuto 20 -ti denní výzvu a budu ráda za informace o dalších akcích.


Marcela Eichingerová účetní

Jóga výzva vás bude bavit, budete se cítit už po pár dnech o pár let mladší a plní energie

  • Potřebujete posílit záda a zbavit se jejich bolesti? Zkuste naši jóga výzvu!
  • Nedaří se vám začít se hýbat? Zkuste začít postupně. Malými krůčky k vytouženému cíli.
  • Každý den nové video do vašeho e-mailu + motivační tipy na co si dát pozor - ke každému videu podrobně vysvětlující text s dalšími tipy od každé z lektorek.
  • Jóga výzva je pro všechny - od začátečníků po pokročilé. Není cílem "odcvičit" vše! Ukazujeme jednotlivé varianty pro všechny úrovně
  • Inspirace na 3 týdny. Už nikdy nebudete tápat, kdy a co začít cvičit.
  • Originální videa s kvalitním zvukovým doprovodem a vedením lektorky pomocí hlasu. 
  • Přístup je neomezený. K výzvě se můžete kdykoliv vrátit. Videa nezmizí. Budete si je moci zpětně přehrát.
  • Jóga výzvu můžete spustit až tehdy, kdy se vám to bude hodit. Třeba za měsíc od koupi. 

Jak jednoduše jóga výzva funguje

Každé ráno dostanete e-mail

Každé nové ráno se můžete těšit na unikátní jógové video. Přijde vám e-mail s tipy na konkrétní den a videem a článkem.

téma: Hatha + power + jin jóga

V této výzvě vám představíme klasickou hathu, energickou power a klidnou jin jógu. Poznáte od každého trochu.

navíc: doprovodné texty

Ke každému dni jsme vytvořili tipy, na co si dát pozor, seznam ásan a osobních doporučení našich lektorek.

Zkušené jogínky, které výzvu 2021 pro vás připravily

Dominika vodrážková

Hatha jóga / SpojujeNasJoga.cz


HATHA JÓGA S DOMINIKOU

Dominika je instruktorkou hatha jógy. Věnuje se jí přes 4 roky a zajímá se nejen o její blahodárné účinky na tělo, ale má ji ráda především díky její filozofii a duchaplným myšlenkám.

markéta drnková

Power jóga / SpojujeNasJoga.cz


POWER JÓGA S MARKÉTOU

Markéta učí jógu na univerzitě v ČB. Je vášnivou jogínkou a milovnicí pohybu všeho druhu. Power jógu cvičí precizně a zaměřuje se na perfektní provedení všech pozic.

Bára Vohanková

Jin jóga / SpojujeNasJoga.cz


KLIDNÁ JIN JÓGA S BÁROU

Jogínka a maminka, která vede vlastní kurzy gravid jógy, hatha jógy a je oddanou milovnicí jemné jin jógy. V létě ráda zkouší jógu na paddle boardu. Jógou žije již mnoho let.

Co přesně získáte v této jóga výzvě?

Letošních 21 lekcí jóga výzvy je koncipováno tak, abyste "ochutnali" všechny tři styly jógy a třeba zjistili, jaký vám nejvíce vyhovuje. Lekce jsou ve formě online videí v průměrné délce cca 20 minut. Pokud máte více času doporučujeme každou lekci zacvičit alespoň dvakrát za sebou. K lekcím se můžete kdykoliv vrátit.

HATHA JÓGA S DOMINIKOU

Hatha jógové lekce jsou vhodné pro všechny. I pro ty, co se s jógou zatím neseznámili. Dominika vše trpělivě a pomalu vysvětluje. Nemusíte se bát, že nebudete vědět, co dělat. Její online lekce jsme koncipovali tak, aby je mohl cvičit opravdu každý i úplný začátečník či člověk jógou nepolíbený.

POWER JÓGA S MARKÉTOU

Markétiny lekce jsou energické, dynamické a posilovací. Nemusíte se ale bát, že vás čekají náročné či složité ásany. Ano, zapotíme se, ale vše je koncipováno pro začátečníky či mírně pokročilé, kteří se už s jógou setkali či jsou zvyklí se pohybovat. V těchto lekcích poznáte kouzlo power jógy.

JIN JÓGA S BÁROU

Jin jóga je pomalý a hluboce uvolňující styl jógy. V těchto lekcích si po minulém úspěchu v loňské výzvě Bára připravila nové sestavy, díky kterým si odpočinete a zcela uvolníte ztuhlé tělo. Pomocí jin jógy se naučíme aktivně relaxovat, ale zároveň protáhneme veškeré svaly na tělě. Jin jóga v podání Báry je návyková:)

21 dní s jógou dle vašich časových možností

Cvičíte kdy chcete a odkud potřebujete

Videa si snadno můžete přehrát na telefonu, počítači, tabletu či televizi. Jsou online.

  • Kvalitní zvukový a doprovodný komentář ke každému videu.
  • 21 doprovodných textů. Ke každému dni jógové výzvy získáte cenné rady a doporučení.
  • 21 motivačních e-mailů a citátů přímo do vaší e-mailové schránky.

 30 denní garance vrácení peněz

Začněte s jógou. Je to bez rizika. Protože si za kvalitou jóga výzvy stojíme, tak vám garantujeme vrácení (bez dotazů) peněz v případě nespokojenosti s naší výzvou.

Přihlaste se nyní do jóga výzvy pro rok 2021

Výzvu můžete začít od zítra nebo ji spustíte, kdy chcete podle vaší potřeby.

21 dní jógy za 699 Kč

  • 21 jóga lekcí přímo do vašeho e-mailu v celkové délce cca 6 hodin - 370+ minut
  • Neomezený přístup - k videím/dnům se můžete kdykoliv vrátit dle vaší potřeby
  • E-mailový motivační "koučing", abyste neskončili po prvním dni 🙂
  • 21 doprovodných článků - ke každé lekci vám pošleme každý den jeden

Dnešní bonus v ceně 399 Kč
pro zájemce o jóga výzvu:

Objednáte-li do 7 dní od dnešního dne, získáte k jóga výzvě navíc e-book Jógou proti stresu v ceně 399 Kč zcela ZDARMA

Máte otázku nebo se vám nedaří výzvu koupit? Napište!

>
9K Shares
Share9K