Vaše výzva mě naučila pravidelnosti,tlumila mi bolest zad. Naučila mě dýchat. To by se vidělo na jaké téma....vyhovuje mě power jóga ale i tato je super....

Je to praktické nemusím jezdit někam na cvičení,pustím si to kdykoli můžu já.Ráno prohlédnu video abych nic nekazila. Člověk se na chvilku zastaví v tom dnešním shonu,myšlenky nechá plynout pryč a má pro sebe 15min. protažení a uvolnění

Tak 1 rok jsem jezdila na 1 hodinu v týdnu....doma jsem pak jen letmo když jsem měla klid a čas.Toto je super nápad.

Cvičení v přírodě.....slyšet ten život okolo a na nic jiného nemyslet jedině doporučila....důvody už znáte

Jedině kladná hodnocení,super cvičitelky.Tak hezký den a slunce v duši....

Díky jóga výzvě jsem si zlepšila své dýchaní a protáhla tělo. Momentálně mě nic zajímavého nenapadá, jóga nabízí spoustu možností a kombinací což je skvělé. Líbí se mi jak je dobře zpracováno cvičení pro samouky a začátečníky.

Výhodou tohoto cvičení je že nemusím hned v určitém čase ale sama si volím kdy můžu začít se cvičením dle svých možností a můžu vše opakovat.Problém se cvičením nebyl ale se správným provedením určitých cviků - tělesná schránka již není tak ohebná

Vztah k józe mám kladný protože jde o poznání sama sebe a umění se soustředit jen na sebe vypnout mysl díky meditaci.

Nevím zda můžu napsat co mě víc potěšilo jde vlastně o celek výzvy, zaujalo mě pěkné zpracování a provedení cviků (ásán) pro domácí cvičení vždyť jóga není soutěživá ale prospěšná. Vaši výzvu jsem doporučila známé , důvodem je též zlepšení kondice a soustředění se na sebe!

Děkuji za pěkná videa a přeji jen to nejlepší a hlavně vděčných a hodných lidí se vzkazy a kolem Vás. Ať se daří dál v propagaci jógy a tím si udržet dobré zdraví.

Moc jsem se vždy těšila a hlavně donutila k domácímu cvičení. Díky videu tak nemám pocit, že cvičím sama. Upravila jsem jídelníček, zaměřuji se na problematické partie. Tím nemyslím jen "špíčky, ale hlavně mou páteř.....Skvělé ....Koncentrace, soustředěnost na dýchání .....Pocit jakéhosi zastavení v denodenním chaosu a blázinci a přitom aktivně a cíleně. Super je, že cvičení mohu přerušit (vím, není to optimální), ale zase dle možností navázat. a je to jen na mě a o mě, což preferuji.

Nejsem limitována časem a "musem", přehledné, profesionálně zpracované, srozumitelné.... Jsem začátečník a cítím se fajn, Velmi mě to baví. jsem tzv LAPENA. 😀

Vždy mě jóga přitahovala ....ale nikdy jsem do žádného kurzu nebyla zapsána vzhledem k velkému pracovnímu vytížení a nepravidelné pracovní době. Když mi dcera řekla ..."mami děláš to blbě !" ...A tak dokolečka dokola ...:-D . Výsledek se dostavil ! V momennt cvičení mi už nikdo do pokoje nesmí 🙂 ! (pokud se nechce přidat...:-D

Určitě vás doporučuji ! Dojížěním na kurz bych ztratila mnohem více času ....Takhle mohu začít kdy chci. Pro mě jako výhra v loterii. A lektorka je jenom "!moje" ....:-D 😀

Jsem velice ráda, že jsem na výzvu "náhodou" na FB narazila, neotálela a rychlostí "metelesku blesku" se přihlásila . Tým se mi jevil natolik sympatický, že jsem ani neměla obavy, že bych mohla naletět .....Odezva byla okamžitá a cvičení, včetně jídelníčku -detoxu, předčilo mé očekávání ! Mohu jen vřele DOPORUČIT ! A těším se na další "překvápka"...Přeji Vám, s poděkováním, hodně zdaru a hafo spokojených nadšených jogínů ! 😀

Díky jóga výzvě jsem si uvědomila, ze je to ta správná cesta, kterou se chci dat a začít jin jógu pravidelně cvičit a dále se v ní zdokonalovávat. Moc Vám dekuji ❤️

Nabízí více možnosti, dostatek informaci a zpětnou vazbu. Nejvíce se mi líbilo, ze jsem si mohla vyzkoušet dva druhy jógy a zjistit, ktery mi vyhovuje a hlavně mohla jsem cvičit dle svých časových možnosti. S jógou jsem neměla žádné zkušenosti a bála jsem se , ze to nezvládnu a kvůli tomu jsem stále oddalovala jít na nějakou lekci,

Nejvice mě potěšilo, že jsem si jógu oblíbila a budu dal pokračovat.