Naučte se Jógové cviky


5 nejúspěšnějších jógových videí na Youtube

5 nejúspěšnějších jógových videí na Youtube

Youtube se v posledních letech zaplnilo stovkami videí pro cvičení z domova. Je to spojeno s novým přesvědčením, že pro krásné tělo nemusíte cvičit několik hodin týdně. Postačí vám jen dvacet minut denně. Sama jsem loni vyzkoušela 30 Day Shred s Jillian Michaels. Musím říct, že se jedná o velmi zajímavý a podle mě i funkční princip. Bohužel jsem...

Přečíst celý článek


Hormonální jóga pro léčbu neplodnosti

Hormonální jóga pro léčbu neplodnosti

O hormonální józe jsem již psala v jednou z mých minulých článků. Já sama jsem na ní ještě nebyla, ale už se nemůžu dočkat. Dnes o ní ale budu psát trochu v jiném duchu. Hormonální léčba je skvělým a neinvazivním řešením ženské neplodnosti. Mé kamarádce Kláře to vyšlo. Tak proč by to nemělo zabrat i na vás? Je...

Přečíst celý článek


4 jednoduché ásany proti bolesti zad

4 jednoduché ásany proti bolesti zad

Bolest zad byla jednou z věcí, které mě k józe přivedly. Místo abych si zoufala nad tím, že jsem na takové problémy příliš mladá, jsem se k tomu postavila pozitivně a našla si nový koníček. Psychika je ve vztahu k vlastnímu tělu a jeho zdraví nepochybně důležitá, tak proč si jí ještě více podlamovat. Já osobně mám potíže s krční...

Přečíst celý článek



Page 9 of 9« First...56789