Květ lotosu je symbol čistoty a cesty životem. Může nás v mnohém inspirovat. Navíc je úzce navázán i na jógu a indickou tradici. Pojďme si něco o lotosovém květu říct. V následujícím textu se dozvíte také o jedné z nejdůležitějších pozic jógy – lotosovém sedu. Povíme vám něco o tom, jak se cvičí. Květ lotosu …
Další otázkou, jenž se zmítá v mysli začátečníka, by mohla vyvstat při pohledu na perfektní zkřížený sed lektora vítajícího na lekci nové tváře a pokyvujícího na správný sed přítomných. Do onoho sedu uvádí i nás, začátečníky, se slovy: ,,Zvolte si pohodlný zkřížený sed.” A tak si jej volíme. Kolena mířící vzhůru jako dvě vysoké ostré …
Lotosový sed se považuje za jednu z nejdůležitějších ásan. Jsou v něm vyobrazování bozi a mystikové. Medituje se v něm. Jenže lotosový sed není jen tak. Je to poměrně pokročilá pozice, která vyžaduje řádnou přípravu. Sestavili jsme pro vás návod, jak na to. S námi to zvládnete! Asi nejkrásnější jógovou pozicí je lotosový sed, neboli padmásana. Je také velice …
