K zamyšlení


Chce to změnu? Zkuste jogínské ráno!

Chce to změnu? Zkuste jogínské ráno!

Pondělí ráno, zvonící budík, venku tma a je tak šíleně brzo! Taky milujete svůj budík tak, že byste ho samou láskou shodili z nočního stolku? Tak moc se těšíte, až vylezete z postele, že se raději zaryjete ještě hlouběji pod peřinu? Nikdy jsem nebyla ranní ptáče a každou minutu spánku navíc bych platila zlatem. Tak si občas...

Přečíst celý článek


autor: Šárka Konečná

Prvně žít a pak filozofovat aneb jsem dost duchovní?

Primum vivere, deinde filosofari římské moudro znamenající Prvně žít a pak filozofovat obsahuje vše, na co se ustaráni a zahlceni všední prací ptáme. Jsem dost duchovní? Neměl bych více meditovat? Neměl bych chodit více na jógu? Neměl bych změnit práci a stát se třeba lektorem a nebo nejlépe odcestovat do vysokých hor himálajských? Ne. Měl...

Přečíst celý článek


7 otázek a odpovědí pro jógové začátečníky

7 otázek a odpovědí pro jógové začátečníky

Protože jste zabrousili na náš web, určitě svou představu o józe máte. Pojďte se podívat, jaké představy sdílíme my a srovnejte je s realitou na vaší první lekci. Každý krok do neznáma přináší očekávání i drobné nejistoty. Ať už se u vás jedná o touhu po změně životního přístupu, tvarování těla nebo zklidnění mysli, určitě...

Přečíst celý článek


autor: Šárka Konečná

Jógová laboratoř – Vyvracení dogmat

Často jsou nejen cvičenci jógy, ale i lektoři samotní zmateni nad otázkou, co je správně. To, co lidé slyší na jedné lekci, se vyvrací na lekci u jiného lektora dne následujícího. To, co nás, lektory jógy, učí naši učitelé v učitelském kurzu jak v Indii, tak ve zbytku světa, se liší od načtených informací z...

Přečíst celý článek


autor: Šárka Konečná

Tak trochu jiné zamyšlení nad otázkou, co nás čeká v józe v roce 2016

Jóga se stala za poslední dobu velmi oblíbeným směrem jak určité aktivity, tak životního stylu i způsobu myšlení. Jeden z mých učitelů kdysi řekl: Pokud se nějaký výrobek neprodává tak, jak by se prodávajícím líbilo, vtěsná se do jeho názvu slovo jóga a prodej vzroste. Nevtipkuji. Bohužel je tomu v dnešní realitě světa tak. Ale...

Přečíst celý článek


10 známek toho, že jste józe beznadějně propadli

10 známek toho, že jste józe beznadějně propadli

Propadnou jí není totiž vůbec těžké. Ze začátku jen překonáte pár těžších chvilek a po několika lekcích vás bude mít toto prastaré cvičení naprosto v hrsti. Pokud se ztotožníte alespoň s polovinou níže uvedených tvrzení, spadli jste do jejích spárů i vy.  1. máte doma celou barevnou škálu podložek na jógu Začali jste s jednou podložkou na...

Přečíst celý článek


Na jógu nezapomeňte ani o Vánocích

Na jógu nezapomeňte ani o Vánocích

Včera jsme zapálili už druhou svíčku na adventním věnci a to znamená jediné – blíží se čas povalování, pochutnávání si a permanentního odpočinku. Školákům začínají prázdniny a většina dospělých má naplánovanou dovolenou. Také ve světě jógy končí pomalu ale jistě všechny kurzy a v některých studiích se připravují na krátké zazimování. To však neznamená, že kvůli...

Přečíst celý článek


Moje cesta k józe

Moje cesta k józe

Na svou úplně první lekci jógy jsem se dostala asi před pěti lety. Bylo to spíše ze zvědavosti, jak taková lekce vypadá, protože jsem si ji přestavovala jen jako sezení v místnosti se spoustou hořících svíček a zpíváním „Om!“. To jsem se ovšem mýlila. Byla to poměrně dynamická lekce, což jsem opravdu nečekala. Většinu lekce jsem...

Přečíst celý článek


Když se na józe uvolníte (až moc)

Když se na józe uvolníte (až moc)

Ještě než vyrazíte na svou první hodinu jógy, měli byste vědět jedno. Jóga sebou nepřináší jen uvolnění svalů, kloubů a potlačených emocí. Při některých ásanách dochází k promasírování břišních orgánů a “osvobození“ nahromaděných plynů – prostě si prdnete. A je jedno jestli nahlas nebo potichu, vždycky se stanete alespoň na pár minut paranoidní. Najednou se...

Přečíst celý článek


Příběh jednoho ateliéru jógy

Příběh jednoho ateliéru jógy

Konečně se mi povedlo předplatit si místo v kurzu vitality jógy v mém oblíbeném jóga studiu. Tento problém asi znají všichni, kdo dávají přednost menším ateliérům před komerčními kolosy, na které nás lákají billboardy okolo silnic. Já dovedu vždy ocenit osobní přístup a příjemné prostředí. Jak jsem vlastně na takový báječný ateliér narazila? Když nad tím tak...

Přečíst celý článek



Page 3 of 3123