Vypadá to, že podzim vypukl v celé své kráse. Chladné počasí, vítr, sychravo a barvy. Já nevím jak vy, ale tohle překrásné období já můžu. Ne každý den slunce zve na procházku, takže přichází čas na knihy a nové aktivity. Jednou z možností, se kterou není nikdy pozdě začít, je samozřejmě jóga. Podle mě jsou …
Milí jogíni a příznivci zdravého životního stylu, připravili jsme pro vás naši první podzimní listopadovou instagramovou jógovou výzvu! Cvičte s námi a užívejte si poslední podzimní dny venku v přírodě. Každý listopadový týden vám některá z našich redaktorek představí jednu jógovou pozici, kterou si můžete zacvičit s námi v podzimní přírodě. Vaši fotografii sdílejte na …
Žít svůj každodenní život s klidem a vyrovnaností je přáním snad každého člověka. A obzvláště ve chvílích, kdy se nám život zdá být příliš složitý a komplikovaný, bychom si přáli nalézt onen vnitřní klid, který můžeme spatřit ve tváři meditujícího Buddhy. Možná ho marně hledáme ve vnějším světě, cesta k dosáhnutí tohoto vnitřního stavu však …
Město kloboukům zaslíbené, takový je Nový Jičín. Kromě všech možných pokrývek hlavy tu najdete i překrásné památky. Ohromující historické domy s podloubím já prostě můžu, tahle náměstíčka mají kouzlo, a když ke všemu přidáme jógu, zní to jako sen, no ne? Našla jsem a vybrala hned tři krásné jógotipy, které si nesmíte nechat ujít. Jóga …
Bylo nebylo město, které založil švarný rytíř. Jeho zálibou byl chov nespoutaných sokolů, a proto je město pojmenováno právě podle dravého ptáka – aneb vítejte v Sokolově. Já vás však nebudu opájet legendami ani tipy na výlety, nýbrž jako obvykle jógou. Dnešní jógonápověda se týká, jak už dobře víte, Sokolova. Mám pro vás tři skvělé …
Město, jehož tradicí je vinařství. Kouzelné výhledy, historické památky a také jóga. V Litoměřicích si zkrátka každý najde to své, ať už je zdejší, nebo se tu chystá na výlet. My se ale jako obvykle zaměříme na to, jak to v malebném městečku vypadá s jógovými lekcemi. Jóga Litoměřice Je úplně jedno, jestli patříte mezi …
Malý, ale dobrý. Krnov toho nabízí tolik, že ani nevím, kde začít. Působivé sakrální památky, tipy na výlety, no a v neposlední řadě nějaké ty jógové možnosti. Těšíte se? Vybrala jsem hned tři z nich, kam můžete vyrazit za novými jógozážitky. Vyberte si i vy. Jogínka z Opavy Jednou z možností, která se mi zalíbila, …
Sebedůvěra je něco, co by měl mít každý člověk. Abyste byli skutečně šťastní v životě, musíte být hrdí na to, kdo jste. A nemějte strach, důvěra a víra v sebe sama nemá nic společného s namyšleností. Bez sebevědomí jsme slabí vůči světu a jsme náchylnější k depresi. Přestože každý z nás pochází z různých prostředí …
Jin jóga – pro někoho možná jen další módní výstřelek z oblasti jógového světa, pro jiného ideální způsob, jak se alespoň na chvíli zastavit a uvolnit v dnešní uspěchané době. Jin jóga nám může pomoci vyvážit aktivní styl života a vnést do něj větší harmonii, klid a rovnováhu. Tento jemný, meditativní styl jógy nás vede …
Slovo jóga znamená různé věci pro různé lidi. Pro mě osobně, když zavřu oči, je to mimo jiné doba, kdy dáváme prostor naší duši, aby se mohla rozvíjet, rozjímat si, být tady a teď. Je pochopitelné, že v dnešním každodenním životě je poměrně náročné nechat svou vlastní duši dlouhé chvíle meditovat a objevovat kouzlo přítomného okamžiku …
