Magazín o józe a zdravém životním stylu


Jak použít Ayurvedu kdekoli a kdykoli

Jak použít Ayurvedu kdekoli a kdykoli

Pořád přemýšlím, jak udělat Ayurvedu přístupnější. Jak vám usnadnit její využití v běžném životě. Většina mých kamarádek je při diagnostice hrozně nadšená, jak je to pravdivé (moje kamarádka Kája se vyjádřila takhle: „Ježiš, vono to fakt sedí ta tvoje po*raná Ayurveda“ 😀 – musela jsem se smát – miluju takové upřimné reakce :D) Ale často pak...

Přečíst celý článek


Leden ve znamení jógy – akce na oba dva kurzy jógy za 700 Kč

Leden ve znamení jógy – akce na oba dva kurzy jógy za 700 Kč

S novým rokem přichází i nové výzvy. Uvažujete, že s jógou začnete a chcete to vzít za správný „konec“ provazu? Společně s Markétou jsme pro vás připravili lednovou akci na oba dva kurzy jógy. Za 700 Kč získáš vše, co jogín  začátečník a mírně pokročilý potřebuje k individuálnímu výcviku. Konec výmluv, že nemáš čas chodit na...

Přečíst celý článek


Hledáme nové posily se zájmem o jógu

Hledáme nové posily se zájmem o jógu

Po roce opět hledáme nové posily, kteří by se rádi připojili k týmu SpojujeNasJoga.cz. Pokud vás jóga a zdravý životní styl baví, máte dostatek času a chcete s námi spolupracovat, čtěte pozorně dál. Koho hledáme: Copywriterka, textařka, korektorka, editorka Redaktorka, jogínka, kreativní síla Socialní sítě, PR a propagace 1) Copywriterka, textařka, korektorka, editorka Tvým úkolem...

Přečíst celý článek


Veselé Vánoce a šťastný Nový rok 2017 + překvapení uvnitř článku

Veselé Vánoce a šťastný Nový rok 2017 + překvapení uvnitř článku

Rok uběhl jako voda a máme tady opět vánoční čas. Chtěl bych vám všem moc poděkovat, že náš web sledujete. Píšete nám, čtete články, cvičíte na Pankráci jógu zdarma a cvičíte jógu online s Markétou. Jen díky vám může web SpojujeNasJoga.cz existovat a pro vás ho děláme. Děkujeme. Jak už pravděpodobně víte, v létě jsme...

Přečíst celý článek


On-line kurzy jógy s Markétou

On-line kurzy jógy s Markétou

Začít s jógou je tak jednoduché, obzvlášť v dnešní on-line době, kdy si můžete dopřát cvičení jógy i u sebe doma. Nemusíte se vydávat nikam do studia. Jediné co potřebujete je připojení k internetu, jógová podložka a trocha odhodlání. A právě pro vás jsou tu nové on-line kurzy jógy pod vedením skvělé lektorky Markéty Mlejnkové....

Přečíst celý článek


Naježte si pod stromeček jógu

Naježte si pod stromeček jógu

Co jiného si jogín přeje k Vánocům, než jógu, že ano? Naštěstí jógových pomůcek a všemožných vychytávek dnes existuje spousta, takže potěšit jogína je vcelku hračka 🙂 Připravila jsem pro vás několik tipů na dárečky, které určitě nezklamou, některé třeba ani neznáte, tak se vánočně nalaďte a mrkněte na vánočně-jógové nápady 🙂 Naježte si legíny...

Přečíst celý článek


Jak začít žít v souladu s Ayurvedou  (5 praktických a akčních tipů)

Jak začít žít v souladu s Ayurvedou (5 praktických a akčních tipů)

Většina z vás už zná svoji dóšu, mám pravdu? (Pokud to ještě nevíte, na stránkách Had a Lama si můžete spustit rychlý interaktivní test, což znamená, že jenom odklikáte odpovědi a výsledek se vám okamžitě zobrazí). Takže teď už předpokládám víte, která dóša vám dominuje a dokonce si můžete rovnou stáhnout některé materiály, které vám...

Přečíst celý článek


Uvolněte emoce s Bojovníkem II.

Uvolněte emoce s Bojovníkem II.

Nevím, jak vy, ale jógové bojovníky mám velmi ráda. Asi proto, že nás učí bojovat výdrží a ne silou. Učí nás prožívat. Učí nás cítit a bojovat se svým strachem, neklidem a nejistotou. Pojďte společně posílit střed těla, protáhnout páteř, prodýchat se a zabojovat o lepší držení těla. Bojovník a emocionalita Bojovníků existuje několik, ale...

Přečíst celý článek


Jednoduché protažení kdykoli a kdekoli

Jednoduché protažení kdykoli a kdekoli

V minulém článku jsem vám ukázala, jak se protáhnout snadno a rychle a dneska k tomu přidáme ještě pár jednoduchých cviků, které mně osobně hodně pomáhají předcházet nejen bolesti zad, ale i ztuhlosti v oblasti krční páteře a ramen. Jsou jednoduché a nepotřebujete k nim žádný extra prostor ani krkolomné jogínské pozice, úplně si vystačíte se sedem na patách....

Přečíst celý článek


Zažehněte oheň! (Ten zažívací)

Zažehněte oheň! (Ten zažívací)

Článek o zažívání už jsem jednou pro „Spojuje nás jóga“ psala (přečíst si ho můžete zde). Díky studiu Ayurvedy se ale dostávám stále hlouběji, a tak jsem se rozhodla, že je na čase, napsat další článek na toto téma. Tentokrát trochu více z pohledu Ayurvedy. Zajímavý fakt: V dnešní době je takové množství lidí s...

Přečíst celý článek



Page 1 of 4312345...102030...Last »

70 JÓGOVÝCH VIDEÍ ZDARMA

NAUČTE SE JÓGU Z DOMOVA 

STÁHNĚTE SI ZDARMA

70 JÓGOVÝCH VIDEÍ

Spojuje nás jóga - DVD zdarma - 70 jógových ásán pro začátečníky
  • 70 jógových videí zdarma ke stažení.
  • Pro začátečníky i pokročilé.
  • Cvičte jógu z obýváku každý den.
x