Magazín o józe a zdravém životním stylu


E-book zdarma – Vyjóguj si dokonalé tělo [elektronická knížka]

E-book zdarma – Vyjóguj si dokonalé tělo [elektronická knížka]

Dnes dáváme všem k dispozici náš první e-book „Vyjóguj si dokonalé tělo„. Je zdarma a hodí se každému, kdo chce mít krásné a posilněné bříško do nadcházejícího léta! Proto pokud uvažujete o zpevnění a máte rádi jógu, tak jste právě teď narazili na „zlatý grál“…! Komu se e-book bude hodit Hodí se všem, kdo chtějí...

Přečíst celý článek


Zpevněte si bříško – balanční pozice pro tělo a mysl

Zpevněte si bříško – balanční pozice pro tělo a mysl

Chcete se naučit lehkou balanční pozici, ale nevíte jak začít? Mám pro Vás tip na lehce proveditelnou pozici, která zároveň skrývá zpevňující techniku na posílení celého těla. Díky této poloze se nejen naučíte držet rovnováhu, ale především budete zpevňovat celý střed  a zároveň oblast kolem břišních svalů. První bod – klek Základním postavením pro tuto pozici...

Přečíst celý článek


Tempeh s pikantní rajčatovou omáčkou a rýží

Tempeh s pikantní rajčatovou omáčkou a rýží

Často se i v dnešní době stále setkávám s tím, že si lidé pod pojmem veganství představují jen hromadu listí a sem tam nějaké to tofu. Rostlinná strava je ale ve skutečnosti velmi rozmanitá a z čistě rostlinných surovin můžete vyrobit úžasná, chutná (a samozřejmě zdravá) jídla. Mezi oblíbené rostlinné zdroje bílkovin patří například tempeh, který se vyrábí...

Přečíst celý článek


Jako hbitá kočka – naučte se Marjari

Jako hbitá kočka – naučte se Marjari

Dnes pro vás mám základní pozici, pozici kočky tzv. Marjariasanu. Jde o základní jógovou pozici, ze které budeme vycházet s naším dalším jógovým cvičením a protahováním. Prvním krokem je, že se musíme do naší „kočičí“ pozice správně přichystat. Začneme v pozici všech čtyřech na zemi. První krok – sed na patách Nejprve se pohodlně usadíme...

Přečíst celý článek


Recenze: Online kurz jógy „Vyjóguj si dokonalé tělo“

Recenze: Online kurz jógy „Vyjóguj si dokonalé tělo“

Hodně vody v řece uplynulo od té doby, co jsme společně s Markétou spustili kurz jógy. Loni v létě jako první vlaštovka byl online kurz jógy pro začátečníky, a protože mnoho z vás chtělo víc a cvičit s Markétou dál, tak jsme v listopadu spustili navazujicí verzi kurzu. Záměrně jsme tento kurz nepojmenovali pro pokročilé, protože i...

Přečíst celý článek


Pryč s bolavými zády, raději rotujme páteří

Pryč s bolavými zády, raději rotujme páteří

Nevíte, jak se doma příjemně protáhnout a z pohodlí Vašeho domova? Mám pro Vás jednoduchý návod na lehkou rotaci zad a celého těla. Páteř nám drží celé tělo a je stromem těla, díky protahování, bude páteř uvolněná a Vy se budete cítit odpočatí a zrelaxovaní. Jelikož žijeme v době „sedavých“ zaměstnání, je důležité po práci...

Přečíst celý článek


Exkluzivní soutěž o 2 x GOLD pass v hodnotě 4700 Kč na YOGA & DANCE Spring festival v Ostravě

Exkluzivní soutěž o 2 x GOLD pass v hodnotě 4700 Kč na YOGA & DANCE Spring festival v Ostravě

Jogínky a jogíni, tak to tu ještě nebylo, přichystali jsme si pro vás soutěž o dvě vstupenky na YOGA & DANCE Spring festival v Ostravě. Více informací o celém festivalu najdete zde. Bude to ale pecka! Prodloužený víkend nabytý jógou, tancem a přednáškami. V soutěži hrajete o dvě vstupenky tzv. víkendový GOLD pass v celkové hodnotě...

Přečíst celý článek


Na konci dubna ovládne opět Dolní Vítkovice 6. ročník mezinárodního festivalu jógy

Na konci dubna ovládne opět Dolní Vítkovice 6. ročník mezinárodního festivalu jógy

Poslední dubnový víkend, tj. ve dnech 27.–30. 4. 2017, se v Dolních Vítkovicích uskuteční mezinárodní festival jógy Yoga&Dance Spring Festival Ostrava pořádaný společností Maha Shakti Production, s.r.o. ve spolupráci s Pranava Jóga centrem a společností Bhavasya Ventures, s.r.o. Vedle zkušených lektorů jógy z Ostravy i celé republiky se festivalu zúčastní řada zahraničních hostů z Evropy...

Přečíst celý článek


Diskuzní skupina webu SpojujeNasJoga.cz pro všechny milovníky jógy

Diskuzní skupina webu SpojujeNasJoga.cz pro všechny milovníky jógy

Ahoj jogíni a jogínky, rozhodli jsme se založit novou diskuzní skupinu, která sjednotí všechny české a slovenské milovníky jógy a zdravého životního stylu. Proč byste se měli přidat? Získáte díky tomu perfektní přehled, co se kde děje, objevíte nové trendy a studia, ukážeme vám zajímavé produkty a aktuální akce. To vše díky tomu, že budete...

Přečíst celý článek


3 dny, které prospějí vašemu zdraví

3 dny, které prospějí vašemu zdraví

O víkendu 24. až 26. března 2017 se Výstaviště v pražských Holešovicích opět stane cílem všech příznivců zdravého životního stylu a osobního rozvoje. Pod hlavičkou Festivalu Evolution se zde sejde více než čtyři sta tuzemských i zahraničních vystavovatelů, kteří představí své produkty a služby se zaměřením na BIO STYL, ZDRAVÍ, ECO WORLD, ALTERNATIVU a OSOBNÍ...

Přečíst celý článek



Page 1 of 4412345...102030...Last »

70 JÓGOVÝCH VIDEÍ ZDARMA

NAUČTE SE JÓGU Z DOMOVA 

STÁHNĚTE SI ZDARMA

70 JÓGOVÝCH VIDEÍ

Spojuje nás jóga - DVD zdarma - 70 jógových ásán pro začátečníky
  • 70 jógových videí zdarma ke stažení.
  • Pro začátečníky i pokročilé.
  • Cvičte jógu z obýváku každý den.
x