30 denní jóga výzva – 7. den – Uvolňujeme záda II.

30 denní jóga výzva – 7. den – Uvolňujeme záda II.
06 Kvě 2014


Pro velký úspěch je dnešní den opět zaměřený na zádové svalstvo a páteř. Abyste cvikům na záda porozuměli lépe a procvičili je opravdu správně, tak jsme dnes pro vás našli video ve Slovenštině.

Pokud se vám video líbí, napište pod článek komentář.

Přeji krásný den,

Tomáš

Předchozí dny

30 denní jóga výzva – 7. den – Uvolňujeme záda II.
4.2 (84%) 15 votes


Tomáš Procházka

S jógou jsem se seznámil na vysoké škole a od té doby mě pořád pronásleduje. Postupem času jsem zjistil, že má unikátní schopnost spojovat. Lidi, tělo, mysl. Vše dává dohromady. Mým cílem je seznámit s jógou a jejími pozitivními účinky co nejvíce lidí. Budu rád, když se připojíte!

Komentáře

  1. hezky mě to prokřupalo 🙂 díky za cviky

  2. Moc děkuji za skvělé cvičení. Protože nejsem moc dobrá v angličtině, uvítala jsem komentář ve slovenštině.

  3. Když cvičitelce rozumím, je to mnohem příjemnější. Díky R:o)

  4. danielamandova@gmail.com' Daniela píše: Leden 19, 2015 at 5:51 pm

    velmi pěkné cvičení 🙂 záda jsou po cvičení uvolněná od napětí…. děkuji

  5. Veľmi príjemné cvičenie, užila som si ho. Vďaka a len tak ďalej. 🙌

  6. P.Bajborova@seznam.cz' Pája píše: Leden 6, 2016 at 1:56 pm

    Parádní cvičení. Tohle a předešlé cvičení je úleva na má záda. Díky

  7. Tomáš Procházka píše: Leden 6, 2016 at 11:36 pm

    My děkujeme za milé komentáře.

  8. Každým dnem se více a více zamilovávám do jogy 🙂 Skvělé cviky a úžasný pocit protaženého těla a zklidněné mysli stojí za to! Děkuji Vám, že takto inspirujete a pomáháte lidem.

  9. aaandrejka@seznam.cz' aaandrejka píše: Únor 10, 2016 at 9:48 pm

    Úžasná 30 denní výzva, každý den se těším na nové video a s radostí si jej zacvičím. Cviky na záda jsou pro mě ty nejlepší, protože mám sedavé zaměstnání a jóga mi pomáhá se z toho sezení nezbláznit. 🙂 Díky moc za výzvu.

  10. anicka.dominova@seznam.cz' anicka píše: Únor 15, 2016 at 4:40 pm

    Cviceni je moc pěkné,sama predcvicuji jogu a timto ziskavam nove poznatky.Mrzi mne že cvičeni není alespoň ve slovenstine,anglicky neumim jsem rocnik47.Ale i tak moc za cviceni dekuji.

  11. Toto video mi už dva roky léčí záda, mám ho opravdu moc ráda. Děkuji za připomenutí v dnešní ránu! 🙂

  12. Příjemně jsem se protáhla. Díky.

  13. Super s tim komentarem kteremu vsichni rozumime. Chodim cim dal pozdeji spat, protoze cvicim a cvicim. Diky☺

  14. a.belicova@centrum.sk' adriana píše: Duben 4, 2016 at 8:31 pm

    perfektne som si precvicila chrbticu naucila sa nieco nove a zamilovala som sa do jogy.

  15. Tomáš Procházka píše: Červen 22, 2016 at 7:40 am

    Dobrá zpráva pro všechny. Máme pro vás cvičení v češtině: http://www.spojujenasjoga.cz/online-kurz-jogy-pro-zacatecniky-s-marketou/

  16. scarlett@centrum.cz' Skarlet píše: Září 27, 2016 at 6:23 pm

    opět úžasné, díky

  17. Děkuji moc za všechna videa. Po cvičení se cítím skvěle. Iveta

  18. Moc děkuji za video ve slovenštině. Anglicky moc neumím, takže toto cvičení bylo i s porozuměním. Děkuji za úžasná videa.

  19. Zuzu.rehak@seznam.cz' Zuzana píše: Leden 10, 2017 at 8:11 pm

    Skoda,ze mi tyto videa chodi az v case,kdy budim deti a zacina kazdodenni ranni kolotoc. Rada bych si zacvicila hned po ranu,kazdopadne cvicit vecer je lepsi,nez vubec 😉 Diky za videa,zatim je vase vyzva jedina,ktera me fakt bavi a cvicim. Joga me bavi uz nekolik let a rada poznavam nove cviky. Zatim me nejvic bavil 2. a 6. den. Joginum zdar! Zuzu

  20. Děkuji za videa.Jsem ročník dříve narozených, ale snažím se svou tělesnou schránku udržovat v kondici. Angličtinu též neovládám,takže toto video ve slovenštině bylo pro mě nejlepší. Ještě jednou díky.

  21. Děkuji za video v jazyce, kterému rozumím lépe než AJ 🙂 Příjemná hudba i hlas 🙂

  22. Fake@email.cz' Tomáš píše: Březen 16, 2017 at 7:38 am

    Rad bych si toto zacvičil, ale bohuzel neumím slovensky.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

70 JÓGOVÝCH VIDEÍ ZDARMA

NAUČTE SE JÓGU Z DOMOVA 

STÁHNĚTE SI ZDARMA

70 JÓGOVÝCH VIDEÍ

Spojuje nás jóga - DVD zdarma - 70 jógových ásán pro začátečníky
  • 70 jógových videí zdarma ke stažení.
  • Pro začátečníky i pokročilé.
  • Cvičte jógu z obýváku každý den.
x