Dnes budeme cvičit nepoznané, protože na ruce jsme se zatím nesoustředili. A je pravda, že když už budete mít po tomto měsíci pevné bříško, hýždě a stehna, tak byste ani na ruce neměli zapomínat:-)

Skoro na úplný závěr výzvy jsme zařadili kratší video, ve kterém vám Markéta názorně ukáže, jak posilavat-zpevnit paže, ale i tělo. Nejsou to ásany snadné, ale po 25 dnech jógování už určitě máte větší výdrž, než na začátku. Většinu jógových pozic z videa možná i znáte a pokud ne, tak se vám zaručeně budou líbit.

Držím vám palce:-)