30 denní jóga výzva – 13. den – Meditace a odpočinek s jógou

30 denní jóga výzva – 13. den – Meditace a odpočinek s jógou
12 Kvě 2014


Moderní jóga má dnes mnoho podob a stylů. Pokud jógu cvičíte hlavně kvůli fyzičce či postavě, tak byste neměli zapomenout, že existuje i relaxační stránka jógy, které je stejně  tak důležitá. Zatím jsme se věnovali spíše protahovacím cviků a cvikům pro začátečníky. Dnes by ale stálo za to, si trochu odpočinout a poznat tak i tyto úžasné účinky jógy.

Doufám, že si dnešní den výzvy užijete stejně jako já.

Tomáš

Předchozí dny

30 denní jóga výzva – 13. den – Meditace a odpočinek s jógou
5 (100%) 2 votes


Tomáš Procházka

S jógou jsem se seznámil na vysoké škole a od té doby mě pořád pronásleduje. Postupem času jsem zjistil, že má unikátní schopnost spojovat. Lidi, tělo, mysl. Vše dává dohromady. Mým cílem je seznámit s jógou a jejími pozitivními účinky co nejvíce lidí. Budu rád, když se připojíte!

Komentáře

  1. Jógu jsem poprvé začala cvičit až poté, co jsem se seznámila s touto stránkou a musím říct, že mě doslova uchvátila! Dokáže mě to dokonale uklidnit a odplavit všechny negativní myšlenky. Rozhodně budu pokračovat a vám (i všem dalším příznivcům) přeji hodně štěstí 🙂

  2. jkobzova@centrum.cz' johana píše: Duben 19, 2016 at 8:45 am

    cvičím s vámi každé ráno a je to báječné – moc děkuji!!!!!! Johana

  3. Skvele videa, dakujem pekne, kazdy den si podla nich precvicujem 🙂

  4. petra.krejci18@gmail.com' Petra píše: Únor 1, 2017 at 8:26 pm

    Moc pěkné video na uklidnění a protažení !

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

70 JÓGOVÝCH VIDEÍ ZDARMA

NAUČTE SE JÓGU Z DOMOVA 

STÁHNĚTE SI ZDARMA

70 JÓGOVÝCH VIDEÍ

Spojuje nás jóga - DVD zdarma - 70 jógových ásán pro začátečníky
  • 70 jógových videí zdarma ke stažení.
  • Pro začátečníky i pokročilé.
  • Cvičte jógu z obýváku každý den.
x