30 denní jóga výzva – 12. den – Ranní nakopávačka

30 denní jóga výzva – 12. den – Ranní nakopávačka
11 Kvě 2014


Nastartujte dnešní den s jógou. Pro dnešek jsme si pro vás připravili další ranní sestavu, protože dle vašich reakcí vás baví nejvíce. Sestava by vás měla parádně naladit na zbytek dne. Během 15 minut lektorka Sarah Beth procvičí nejdůležitější ranní jóga cviky. Cvičení po ránu je extra prospěšné, tak se nevymlouvejte na čas. Přivstaňte si o 30 minut dříve a začněte den s jógou.

Krásný den s jógou

Tomáš

Předchozí dny

30 denní jóga výzva – 12. den – Ranní nakopávačka
4.83 (96.67%) 6 votes


Tomáš Procházka

S jógou jsem se seznámil na vysoké škole a od té doby mě pořád pronásleduje. Postupem času jsem zjistil, že má unikátní schopnost spojovat. Lidi, tělo, mysl. Vše dává dohromady. Mým cílem je seznámit s jógou a jejími pozitivními účinky co nejvíce lidí. Budu rád, když se připojíte!

Komentáře

  1. lenka.zadnikova@gmail.com' Lenka píše: Duben 4, 2016 at 8:30 am

    Dobrý den , cvičim každý den 🙂 citim se dobře ale neumím anglicky , což mi to stěžuje , škoda 🙁

  2. s.hemaloa@seznam.cz' Hremis píše: Duben 10, 2016 at 9:29 am

    Dobrý den, nemůžete zařazovat pouze české nebo slovenské komentáře?Jinak chválím, moc se mi líbí ale nerozumím tomu….

  3. rena.char@seznam.cz' Renata píše: Duben 22, 2016 at 7:22 am

    Je to skvělé, ale škoda,že to není česky nebo slovensky.
    Hezký den. Renata

  4. Obcas si rikam,ze je fajn,ze je to anglicky,ze se aspon trochu naucim anglicky, ale nekdy mluvi az moc,jako napr.ta pani,co byla v tom parku.ta furt jen mluvila aja porad jen cekala v nejake te pozici a ona furt anglicky kecala a jelikoz az tak dobre nerozumim,porad jsem musela koukat,jestli uz prestala a dela neco jineho.nicmene jinak super,donutilo me to cvicit kazdy den.

    • adkagrec@gmail.com' Adriána píše: Květen 18, 2016 at 7:53 pm

      Haha, presne toto som si hovorila aj ja o tej pani v parku! Ja som bola v nejakej pozícií, a keďže som začiatočník pot zo mňa tiekol potokom, pomaly som už odpadávala a ona stále rozprávala a rozprávala a až neskôr prišlo vytúžené uvoľnenie, keď prešla do inej polohy 😀 😀

  5. Tomáš Procházka píše: Červen 22, 2016 at 8:08 am

    Pracujeme i na výzvě v češtině, ale zatím jsem udělali pouze kurz jógy pro začátečníky: http://www.spojujenasjoga.cz/online-kurz-jogy-pro-zacatecniky-s-marketou/

  6. hrusa79@seznam.cz' Markéta Hrušková píše: Červenec 14, 2016 at 6:44 pm

    Tohle video super!!Jen ta angličtina-fakt škoda:-(

  7. Dobrý den,
    taky nemám angličtinu na tak vysoké úrovni, aby mi ta videa úplně vyhovovala. Ale já podle videí necvičím denodenně, cvičím, jen když nemám lekci v jógovém studiu. Je fakt, že naprostá většina asán je mi známa a to mi to naštěstí usnadňuje 🙂

  8. Skvělé klidné video a nijak náročné 🙂

  9. Vím že se doporučuje cvičit ráno, ale v 6 už jsem dávno v práci, mám vždycky akorát času když děti večer koukají na pohádky… Takže díky za příjemné večerní odreagování 🙂 s procvičením angličtiny 🙂

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

70 JÓGOVÝCH VIDEÍ ZDARMA

NAUČTE SE JÓGU Z DOMOVA 

STÁHNĚTE SI ZDARMA

70 JÓGOVÝCH VIDEÍ

Spojuje nás jóga - DVD zdarma - 70 jógových ásán pro začátečníky
  • 70 jógových videí zdarma ke stažení.
  • Pro začátečníky i pokročilé.
  • Cvičte jógu z obýváku každý den.
x